Nejlepší opalovací krémy, mléka a spreje (2024): Recenze & Jak vybrat

Chystáte se na dovolenou a ještě nemáte vybraný ten správný opalovací krém? Nezoufejte, právě pro vás jsme připravili recenzi nejlepších opalovacích krémů pro dospělé i děti, na tělo i na obličej, na pláž i do vody. V našem článku se dozvíte, jak vybrat a používat opalovací krém a které značky patří mezi ty nejlepší na trhu. Tak neváhejte a dopřejte své pokožce tu nejlepší ochranu!

Nabídka minerálních i chemických opalovacích krémů je dnes velmi široká. Abyste se v ní snadno vyznali, připravili jsme pro vás seznam těch nejlepších opalovacích přípravků pro každou příležitost. Jak jsme vybírali? Pečlivě jsme prošli uživatelské recenze, zaměřili jsme se na klinické studie a náš vyběr jsme zkonzultovali s odborníky v dermatologii. Nyní pro vás máme výběr TOP produktů od předních značek.

Opalovací krém Cellular Swiss od renomované značky La Prairie patří jednoznačně k těm nejluxusnějším na trhu. Má lehkou texturu, která se snadno vstřebává, příjemnou vůni a vysoké SPF s hodnotou 50, což znamená, že vás ochrání jak před škodlivým UVA, tak i před UVB zářením.

Kromě vysoké UV ochrany oceníte také antioxidační vlastnosti krému, které zajišťuje extrakt z alpské protěže. Vitamín E pak pomáhá rozjasnit pleť a další obsažené aktivní látky chrání před tvorbou melaninu a nadměrnou pigmentací pleti.

Důležitým faktorem je rovněž ultralehká struktura, která je vhodná pro všechny typy pleti. Jedná se tak o nejlepší opalovací krém na obličej, který doporučují nejen celebrity jako Chrissy Teigen, ale také dermatologové, což dokládají rozsáhlé klinické testy. Je však třeba zmínit, že prestiž značky se promítá i v ceně tohoto produktu.

TIP: Opalovací krémy na obličej zařaďte do své pleťové rutiny až na závěr. Buďte trpěliví a s nanášením make-upu vyčkejte až do okamžiku, kdy se krém do pokožky důkladně vstřebá.

Určitě jste již slyšeli o japonské značce Shiseido, která patří mezi nejstarší a nejuznávanější výrobce kosmetiky na světě. Od roku 1872 je synonymem pro luxus a kvalitu, a mléko na opalování Expert Sun Protector SPF 50+ je toho skvělým příkladem.

Toto opalovací mléko s vysokým faktorem SPF 50+ dopřeje vaší pokožce ochranu před škodlivým slunečním zářením, a to i v případě, že se budete většinu času pohybovat ve vodě. Díky obsahu přírodních antioxidantů bude vaše pleť chráněna před volnými radikály a vy si tak můžete užívat plavání bez obav.

Shiseido si dává záležet na tom, aby byly jejich produkty šetrné k životnímu prostředí, proto mléko Expert Sun Protector SPF 50+ neobsahuje látky, jako je oxybenzon, které by mohly poškodit korálové útesy.

Kromě své vynikající ochrany je toto opalovací mléko oblíbené také pro svou lehkou vůni a skutečnost, že nezanechává bílé stopy ani na pokožce, ani na oblečení.

Photoderm Mineral Fluid SPF 50+ od francouzské značky Bioderma je opalovací krém s vysokou UV ochranou, který obsahuje pouze minerální filtry a přínosné antioxidanty, jako je vitamín E. V jeho složení nenajdete žádné chemické filtry, parabeny, kovové částice ani vůně. To z něj dělá ideální volbu pro osoby s alergickou nebo citlivou pokožkou.

Samotný krém se velmi rychle vstřebává a nezanechává mastný film, což je v horkém počasí obzvláště příjemné. Dalším plusem je lehká konzistence a absence parfemace. Jediným minusem je nutnost opakovaného nanášení, neboť jeho účinnost vlivem pocení či koupání postupně klesá. Celkově se však jedná o skvělý opalovací krém, který splní očekávání i těch nejnáročnějších uživatelů.

Jakmile se jedná o dětskou pokožku, ochrany není nikdy dost. Proto jsme do našeho seznamu zařadili také dětský sprej na opalování Ladival s velmi vysokým SPF faktorem.

Tento sprej je navržen s ohledem na citlivou dětskou pokožku, a proto je vhodný i pro děti s atopickou nebo ekzematickou pletí. Kromě toho neobsahuje žádnou parfemaci, parabeny, mikroplasty ani PEG emulgátory, které mohou u některých lidí vyvolat alergické reakce.

A co je nejlepší? Nepřekonatelná praktičnost. Sprejová forma umožňuje snadnou a rychlou aplikaci, což ocení zejména rodiče malých děti, pro které je zdlouhavé natírání doslova utrpením. Sprej je navíc voděodolný, takže se nemusíte bát, že se bude při koupání v bazénu nebo moři rozpouštět.

Bioderma Photoderm KID mléko s vysokým SPF faktorem je dokonalou volbou pro bezstarostné opalování dětí i dospělých. Inovované složení poskytuje excelentní ochranu před škodlivými paprsky slunce, zatímco voděodolnost zajistí, že se nemusíte bát ani opakovaného koupání.

Výrobce Bioderma se vyznačuje výrobou nezávadných produktů a toto opalovací mléko není výjimkou. Je hypoalergenní, bez parfemace a parabenů, proto se hodí i pro citlivou pokožku. Lehká textura si vás získá již při prvním natření, protože není mastná a nezanechává skvrny na oblečení.

Dle uživatelských recenzí se toto mléko těší opravdu velké oblibě a vzhledem k jeho vlastnostem hodnotíme pozitivně i příznivou cenu. Určitě si ho nemusíte schovávat pouze pro vaše nejmenší.

Hledáte přírodní opalovací krém, který nejen krásně voní, ale je také skutečně účinný? Pak vyzkoušejte přírodní opalovací mléko od bulharské kosmetické značky Wooden Spoon, které kombinuje nezpracované organické oleje s výtažky z bylinek, aby vaše kůže byla pečlivě hydratovaná.

Jedním z největších přínosů tohoto opalovacího mléka je inovativní technologie neviditelného oxidu zinečnatého, která chrání pokožku před škodlivým UVA a UVB zářením. A co je nejlepší, tato technologie nevyužívá nanočástice, které by mohly proniknout přes pokožku přímo do vašeho těla.

Díky obsahu jojobového a kokosového oleje a včelího vosku je toto opalovací mléko voděodolné a zároveň posiluje přirozenou obranyschopnost kůže. A to není vše! Dalšími blahodárnými ingrediencemi jsou například oleje z maliníku, okurkových semínek a baobabu, které vaši pokožku hydratují a chrání před stárnutím.

Jednoznačně nejlepší opalovací krém pod make-up je pro nás Cicabio od francouzské značky Bioderma, který je určen primárně k ochraně pigmentových skvrn a jizev před slunečními paprsky. Jeho složení je natolik unikátní, že by měl být součástí každodenní ranní péče o pleť.

Cicabio je zklidňující a reparační krém, který pleti poskytuje vysokou hydrataci díky obsažené kyselině hyaluronové. Důkladně vyživuje pokožku, rychle se vstřebává a neucpává póry. I když se těsně po natření může zdát, že je krém trochu mastný, tento pocit rychle odezní.

Krém Cicabio je navíc bez parfemace a obsahuje účinné látky, jako je resveratrol, výtažek z pupečníku asijského, měď a zinek. Všechny tyto složky společně s dalšími ingrediencemi pomáhají zklidnit a chránit pokožku.

V oblasti opalovacích přípravků zaujímá pevné místo také korejská kosmetika, která získává na popularitě po celém světě. Značka Beauty Of Joseon se snaží propojit tradiční korejskou medicínu s moderními účinnými látkami a její opalovací krémy s probiotiky jsou mezi odborníky i uživateli velmi ceněné.

Krém Beauty Of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF 50+ v sobě kombinuje výhody tradičních surovin s moderními technologiemi. Obsahuje probiotika z rýžových a obilných fermentovaných výtažků, které jsou bohaté na aktivní vitamíny B, C, E a minerály, které posilují a vyživují pleť.

Textura krému je lehká a jemná, takže se snadno vstřebává a zároveň dostatečně hydratuje. Krém je vhodný pro všechny typy pleti a nezanechává bílé stopy. Po jeho použití je pleť hladká a připravená na nalíčení.

Pokud toužíte po bronzové pokožce a zároveň chcete vaši kůži dostatečně chránit před škodlivými slunečními paprsky, opalovací máslo Vivaco Sun Argan Bronz Oil Suntan Butter s SPF 25 je ideálním adeptem.

Výrobcem tohoto voňavého opalovacího másla je česká značka přírodní kosmetiky Vivaco, která své produkty vyrábí výhradně v Česku, a to už od roku 2001. Arganový olej dováží z ženské manufaktury v Maroku, kde se zasazuje o podnikání v duchu fair trade. 

Arganové opalovací máslo v sobě obsahuje betakaroten, který po vetření do pokožky zajišťuje její rychlejší a dlouhodobější zhnědnutí. Máslo je velmi dobře roztíratelné, protože se po styku s pokožkou mění na olej. Zároveň je přípravek přirozeně voděodolný a vhodný na tělo i suchou pleť.

Máte citlivou pleť a toužíte po tónovaném opalovacím krému? Tak tohle je ten pravý tip pro vás! Francouzská značka Bioderma vyvinula tónovaný opalovací krém Photoderm AR SPF 50+ speciálně pro pokožku trpící začervenáním a rosaceou.

Tento krém dokáže ochránit pleť před nepříjemným zarudnutím a rozšířením žilek a zároveň kryje a sjednocuje tón pleti. Po nanesení si užijete sametově hladký pocit bez dráždivých parfémů.

Složení obsahuje chemické filtry chránící před škodlivým UVA a UVB zářením, vitamín E pro dodatečnou ochranu pokožky před volnými radikály a patentovanou biologickou ochranu ektoinem a manitolem. Což jsou přírodní složky stabilizující produkt a podporující přirozenou obranyschopnost pleti před UV zářením.

Přemýšlíte nad tím, který opalovací krém zvolit k moři? Seznamte se s univerzálním opalovacím sprejem Photoderm SPF 50 od francouzské značky Bioderma, který jsme si oblíbili pro jeho šetrnost a inovativní složky.

Sprej se prodává v praktickém balení s efektivním aplikátorem. Textura produktu je velmi lehká a nezanechává bílé skvrny ani mastný film. V produktu je obsažena jak chemická ochrana proti slunci v podobě UVA a UVB filtrů, tak i biologická ochrana posilující přirozené obranné vlastnosti pokožky.

Opalovací sprej pro celou rodinu je sice voděodolný, ale při pobytu na slunci je nutná jeho opětovná aplikace. Ta je velmi příjemná a nebrání se jí ani děti. Přípravek obsahuje lehkou a příjemnou parfemaci.

Kdo má rád olejové báze, které se rychle vstřevábají a nezanechávají mastný film, ten si s opalovacím olejem Photoderm BRONZ SPF 30+ přijde skutečně na své. Opět se jedná o výrobek francouzské značky Bioderma, která v této oblasti naprosto dominuje.

Co na tomto opalovacím oleji milujeme nejvíce? Jeho univerzálnost a vysoké SPF 30+, které poskytuje komplexní ochranu před UVA a UVB zářením. Pokud jej budete aplikovat pravidelně, vyhnete se poškození nejen kůže, ale také vlasů. Navíc se velmi rychle vstřebává a nezanechává mastný film, což je u oleje ojedinělá vlastnost. Opalovací olej má sprejový aplikátor, takže se nemusíte obávat nanesení příliš silné vrstvy.

Další skvělou zprávou je, že olejová báze stimuluje přirozený proces opálení, takže je určená pro osoby, které se chtějí maximálně chránit a zároveň si užívat bronzové opálení. A co je ještě lepší? Tento olej je účinný i na mokré pokožce a díky své olejové bázi je odolný vůči vodě a potu.

Opalovací sprej Vichy Capital Soleil UV-AGE SPF 50+ obsahuje lehký anti-age fluid na bázi vody, jeho aplikace je proto velmi jednoduchá a během dne lze provést i přes nanesený make-up. Kromě vysokého SPF obsahuje i peptidy, niacinamid a probiotické frakce. Tyto látky pleť nejen hydratují, ale také posilují.

Na náš seznam se dostal z toho důvodu, že je hypoalergenní a jako všechny produkty francouzské značky Vichy obsahuje mineralizovanou termální vodu. Sprej Vichy poskytuje mimo ochranu před UV zářením i schopnost zmírnění vrásek a tmavých skvrn.

Výběr opalovacího krému nebo spreje nemusí být věda. Před nákupem se zamyslete především nad tím, jaká konzistence produktu vám bude nejpříjemnější. Poté se zaměřte na citlivost vaší pokožky a to, zda potřebujete, aby byl opalovací přípravek mastný, hydratační, nebo dokonce voděodolný. Níže jsou uvedeny nejdůležitější vlastnosti, na které byste měli při výběru myslet.

Správná volba textury opalovacích přípravků je zcela zásadní pro správnou účinnost a pohodlí při používání. Pokud máte suchou pokožku, budou vám vyhovovat krémy, oleje nebo hydratační fluidy, zatímco mastná pokožka ocení spíše spreje nebo opalovací mlhy.

Opalovací krémy

Opalovací krémy jsou klasickou volbou pro ochranu pokožky před slunečním zářením. Jejich hlavní výhodou je, že je lze vybrat přesně podle typu pleti – existují krémy určené pro suchou, mastnou i citlivou pleť. Krémy také často obsahují další pečující látky, které pokožku hydratují a vyživují. Velmi dobře fungují jako ochrana před předčasnou tvorbou vrásek a stárnutím pleti.

V poslední době patří mezi nejoblíbenější přírodní opalovací krémy s minerálními filtry, které se však poměrně špatně roztírají a mohou zanechávat bílé stopy na pokožce i oblečení.

Opalovací oleje

Opalovací oleje jsou skvělou volbou v případě, že máte suchou pokožku a chcete ji při ochraně před slunečním zářením zároveň hydratovat. Konzistence olejů je řídká a dobře se nanáší na pokožku. Díky tomu se tyto přípravky hodí i pro aplikaci na těžko dostupná místa, jako jsou například záda.

Opalovací oleje mají většinou nižší ochranný faktor než krémy, jsou proto vhodné pro osoby s tmavší pletí nebo pro ty, kteří se nevystavují silnému slunečnímu záření příliš dlouho. Pokud však trávíte na slunci hodně času a potřebujete spolehlivou ochranu, zvažte volbu opalovacího krému s vyšším ochranným faktorem.

Abyste předešli mastným skvrnám na oblečení, nanášejte olej na pokožku v dostatečném předstihu, aby se mohl správně vstřebat.

Opalovací suché oleje

Suché opalovací oleje bývají obvykle dražší než ty klasické, protože jsou vyrobeny z kvalitnějších surovin a výrobní proces je náročnější. Textura suchých olejů je velmi příjemná a snadno se vstřebává, díky tomu nešpiní oblečení. SPF je srovnatelné s krémy a mléky.

Opalovací mléka

Opalovací mléka jsou ideální pro rychlé a snadné rozetření na větší plochy těla, jako jsou například záda nebo nohy. Díky své textuře se snadno vstřebávají a mohou mít jak nižší, tak i vyšší SPF. Obsahují hydratační složky a mohou být parfémovaná.

Opalovací spreje

Opalovací spreje mají tekutou konzistenci a jejich aplikace je velmi praktická a snadná. Mohou připomínat mléka, oleje nebo velmi řídký gel. Vynikají svou rychlou a snadnou aplikací, kterou lze často opakovat. Tyto spreje jsou vhodné i pro děti, neboť jsou jednoduše aplikovatelné a dobře se vstřebávají.

Opalovací másla

Opalovací másla se používají zejména ke snazšímu zhnědnutí kůže, protože velmi často obsahují betakaroten. Při kontaktu s pokožkou se mění v olej, a tak je jejich nanášení časově nenáročné. Co se týče ochranného faktoru, počítejte spíše s nižší hodnotou vhodnou pro krátkodobý pobyt na slunci za účelem bronzového opálení.

Základem opalovacího másla bývají přírodní oleje nebo například shea máslo. Mohou však zanechat mastný film a ucpávat póry, což nemusí vyhovovat všem typům pleti. 

Opalovací gely a pěny

Opalovací gely a pěny jsou dalšími alternativami k tradičním opalovacím krémům. Opalovací gely mají lehkou texturu, snadno se vstřebávají do pokožky a poskytují osvěžení. Opalovací pěny jsou speciálně upravené opalovací krémy, které jsou transformovány na lehkou pěnu. Tyto produkty jsou ideální pro osoby, které mají averzi k mastnému pocitu na kůži. Oba produkty jsou vhodné pro opakovanou ochranu během dne.

Opalovací fluidy

Opalovací fluidy jsou hybridem mezi opalovacím mlékem a krémem. Často se používájí v rámci ranní pleťové rutiny před aplikací make-upu, protože bývají čiré a snadno se vstřebávají. Nekteré fluidy mají také matující funkci, což z nich dělá ideální náhražku opalovacího krému pro mastnější typ pleti. 

Opalovací tyčinky 

Opalovací tyčinky mívají vysoký faktor ochrany UVA a UVB a jsou ideální na potření nosu, rtů, krku, hlavy nebo ramenou. Zkrátka všech citlivých částí těla, které jsou přímo vystavené slunečnímu záření. 

Jedná se o produkty s tužší konzistencí, jejichž aplikaci je třeba věnovat určitý čas. Dříve byly opalovací tyčinky oblíbené zejména u sportovců, dnes se jim dostává všeobecné oblíbenosti. Protože se velmi často aplikují na nos, který je obzvláště náchylný ke spálení, tvoří je nekomedogenní složky, které neucpávají póry. Zároveň obsahují antioxidanty a jsou skvělou volbou pro doplnění opakované ochrany během dne. 

Fototyp kůže představuje intenzitu přirozeného zbarvení pokožky. S druhem fototypu člověka je úzce spojena tvorba melaninu. Jedná se o pigment, který určuje barvu kůže, vlasů a očí. 

Melanin je vytvářen buňkami nazývanými melanocyty a je naší přirozenou ochranou před UV zářením. Čím více melaninu máme, tím méně jsme náchylní ke spálení slunečními paprsky. Světlá pleť je tudíž více náchylná k negativním účinkům slunečního záření. Právě proto existuje klasifikace fototypů pleti, která umožňuje lépe určit, jakou ochranu potřebujeme.

Fototyp I

Fototypem I se označují lidé s velmi citlivou pokožkou, bledou pletí, pihami a světlými vlasy. Tito lidé mají jen minimální přirozenou ochranu před slunečním zářením a jsou velmi náchylní ke spálení. Proto by měli být na slunci velmi opatrní a dbát na dostatečnou ochranu pokožky. Patříte-li do této kategorie, vyhýbejte se polednímu a odpolednímu slunci. Maximální doporučená doba na slunci je 10–15 minut.

Pro ochranu pokožky je nezbytné používat speciální přípravky určené pro citlivou pleť. Ty by měly mít vysoký ochranný faktor, ideálně SPF 50 a více, a měly by se nanášet často, především v létě u moře. V České republice by měl být dostatečný ochranný faktor SPF 20 a 30. Po opalování je důležité pokožku hydratovat a vyživit. Pro podporu získání tmavšího odstínu pokožky je vhodné užívat doplňky stravy s betakarotenem.

Fototyp II

Fototyp II zahrnuje středně světlou pokožku, která má tendenci rudnout. Tento fototyp vlastní asi 12 % populace, vlasy mohou být blond nebo hnědé, oči zelené, modré nebo hnědé. Doporučená doba na slunci pro tento typ pleti je 20–30 minut. Ochranný faktor pro české podmínky by měl být kolem 15–20, v přímořských oblastech doporučujeme používat přípravky s faktorem SPF 30 nebo 50.

Osoby s tímto fototypem by měly upřednostňovat přípravky s vyváženým poměrem minerálních a chemických filtrů. Pokud se rozhodnete pro chemický filtr, volte takový, který neobsahuje látky, na něž by mohla mít vaše pokožka alergickou reakci. Vhodné jsou také produkty s obsahem vitamínu E, který pomáhá chránit pokožku před předčasným stárnutím způsobeným slunečním zářením. Po opalování je nutné pleť hydratovat a vyživovat, aby se zotavila a regenerovala. Vyzkoušet můžete například produkty s aloe vera, které mají zklidňující účinky.

Fototyp III

Tento typ pokožky má zhruba 78 % lidské populace. Kůže velmi rychle hnědne a obvykle nevykazuje přecitlivělost na sluneční paprsky, zčervená pouze občas. Opálená pleť normálního typu může mít odstín od bronzové po mléčnou čokoládu. Lidé s třetím fototypem mají světle hnědou pleť, vlasy tmavě blond až kaštanové a oči šedé nebo hnědé. Doporučená doba slunění je 20–30 minut.

Ačkoliv tento typ pokožky není náchylný k přecitlivělosti na sluneční záření, ochrana před nebezpečnými UV paprsky je stále na místě. Zvýšenou pozornost byste měli věnovat mateřským znaménkům, na která se vyplatí používat ochranný faktor s vyšší úrovní, než je obvykle potřeba pro zbytek kůže. V klimatických podmínkách České republiky bude stačit použít opalovací krém s ochranným faktorem SPF 10–15, pro pobyt v přímořských oblastech doporučujeme zvolit opalovací kosmetiku s ochranným faktorem SPF 20.

Fototyp IV

Pokud patříte mezi lidi s fototypem IV, tedy s hnědou až olivovou pletí, nemusíte mít ze spálení obavy. Tento typ pleti totiž snáší slunce nejlépe a zarudnutí je pro ni spíše raritou. Můžete se tedy slunit déle, a to až 45 minut.

Přestože je vaše pokožká odolná, používání opalovací kosmetiky s dostatečně vysokým ochranným faktorem je nezbytné. V České republice by měl stačit ochranný faktor SPF 4 až 10, u moře volte spíše opalovací kosmetiku s vyšším faktorem SPF 15 až 20.

Rovněž doporučujeme volit opalovací kosmetiku, která je voděodolná. Některé produkty navíc obsahují přírodní složky jako bambucké máslo pro zlepšení zářivosti a hebkosti pokožky nebo antioxidanty, jako je vitamín E, který pokožku chrání před negativními vlivy slunečních paprsků.

SPF je zkratka pro „Sun Protection Factor“ neboli ochranný faktor. Tento ukazatel slouží k určení doby, po kterou můžete být vystaveni slunečním paprskům bez rizika spálení pokožky. Pokud víte, že se spálíte za 10 minut bez opalovacího krému s ochranným faktorem, jednoduše vynásobte toto číslo hodnotou SPF na krému a získáte čas, po který se můžete bezpečně slunit.

Nikdy však neberte v potaz pouze hodnotu SPF. Tento ochranný faktor se vztahuje pouze na UVB záření a nikoliv na UVA. To znamená, že s vysokým SPF se nespálíte, ale nechráníte se před UVA zářením, které způsobuje stárnutí pleti.

Pokud vám záleží na tom, zda opalovací přípravek splňuje určité standardy a kritéria, uvítáte některý z následujících certifikátů, které usnadňují orientaci v nabídce produktů.

Veganské opalovací krémy

Veganské produkty v sobě neobsahují žádné živočišné složky, jako je včelí vosk, lanolin, glycerin nebo kyselina stearová. Zároveň nebývají testovány na zvířatech. Opalovací krém ve vegan kvalitě naleznete jak chemický, tak i minerální, nebo kombinovaný. V západní Evropě jsou stále populárnější opalovací krémy s možností opětovného použití obalu.

Opalovací krémy netestované na zvířatech

V současné době testují opalovací přípravky na zvířatech i oblíbené a vyhlášené značky. Pokud takové výrobce podporovat nechcete, hledejte na obalu Leaping Bunny neboli HCS certifikát. Certifikace Cruelty Free vám rovněž zaručí, že výrobce kosmetiky nespolupracuje s laboratořemi, které testování na zvířatech provádějí.

Dermatologicky a klinicky testované opalovací krémy

Tyto certifikáty jsou ujištěním, že opalovací přípravek byl již testován na kůži a byl předmětem klinických testů a studií. Často se na produktech dočtete, kolik bylo ke studii využito dobrovolníků. U těchto produktů je menší pravděpodobnost alergické reakce.

Přírodní opalovací krémy

Tato certifikace je určena pro milovníky čistě přírodní kosmetiky, která neobsahuje žádné syntetické látky. Certifikované opalovací krémy jsou vyráběny pouze z přírodních minerálů, které jsou schopny odrážet nebo rozptylovat sluneční paprsky. Tyto produkty mnohdy využívají blahodárné účinky přírodních surovin a mohou mít léčivé účinky.

Hypoalergenní opalovací krémy

Hypoalergenní opalovací krémy jsou určené pro velmi citlivou pokožku se sklony k ekzémům a jiným alergickým reakcím. Bývají bez parfemace a dráždivých stabilizátorů. Často obsahují minerální pigmenty jako oxid titaničitý a oxid zinečnatý a přírodní rostlinné oleje. Před použitím přípravku si ovšem vždy přečtěte složení a proveďte zkoušku citlivosti na menší ploše kůže.

V České republice můžete zakoupit opalovací přípravky od světových i domácích značek. Mezi ty nejoblíbenější patří Bioderma, Daylong, Ladival, La Roche Posay, Eucerin nebo Neutrogena. Dále se můžete setkat se značkami jako Hawaiian Tropic, Avon nebo Banana Noat. Každá značká má svá specifika a nabízí různé výrobky, které se hodí pro různé typy pokožky. Je tedy na vás, kterou si vyberete.

Opalovací krémy Bioderma

Bioderma se pyšní mnohaletou zkušeností v oblasti kosmetiky a dermatologie a staví na vysoké kvalitě a účinnosti svých produktů. Jejich opalovací krémy obsahují patentovaný komplex Cellular Bioprotection, který chrání buňky před negativním účinkem UV záření. Většina produktů je hypoalergenní a dermatologicky testovaná, což je pro citlivou pleť zásadní. Značka Bioderma také dbá na šetrnost k životnímu prostředí a vyrábí své produkty s ohledem na udržitelnost.

Opalovací krémy Daylong

Značka Daylong je známá svými opalovacími krémy a spreji s vysokým SPF, které poskytují dlouhotrvající ochranu před UVA a UVB zářením. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby byly vhodné pro různé typy pleti a poskytovaly širokou škálu ochrany. Daylong se snaží minimalizovat potenciální negativní dopady na životní prostředí, a proto používá recyklovatelné obaly a upřednostňuje biodegradabilní složky.

Opalovací krémy Ladival

Ladival je značka, která se snaží minimalizovat rizika spojená s alergickými reakcemi na sluneční ochranné přípravky. Vyrábí opalovací přípravky pro citlivou a alergickou pleť s různými ochrannými faktory a ve formě krémů, gelů, sprejů nebo olejů. Ladival také nabízí opalovací přípravky speciálně určené pro děti a kojence. Produkty této značky jsou dermatologicky testováné a vhodné pro osoby s atopickou dermatitidou.

Opalovací krémy La Roche Posay

La Roche-Posay je francouzská značka, která se specializuje na výrobky pro citlivou a problematickou pokožku, včetně opalovacích krémů. Jejich výrobky jsou vyvinuty ve spolupráci s dermatology a jsou často doporučovány lékaři. Opalovací krémy La Roche-Posay jsou hypoalergenní a vhodné i pro osoby s kožními onemocněními, jako je například atopický ekzém nebo akné. Značka klade důraz na ochranu před UV zářením a současně nabízí opalovací přípravky s různými ochrannými faktory a konzistencemi.

Opalovací krémy Avène

Avène je značka s dlouholetou tradicí, jejíž produkty jsou vyráběny z minerální vody ze stejnojmenného pramene v jižní Francii. Tato voda má unikátní složení a je známá svými zklidňujícími a regeneračními účinky na citlivou a podrážděnou pokožku. Opalovací krémy Avène jsou navrženy tak, aby minimalizovaly riziko alergických reakcí a podráždění pokožky. Jsou vhodné i pro kojence a malé děti. Značka nabízí širokou škálu opalovacích produktů s různými faktory a texturami.

Opalovací krémy Eucerin

Eucerin je značka, která se specializuje na péči o citlivou a atopickou pleť. Opalovací krémy této značky jsou dermatologicky testované a vhodné i pro osoby s různými kožními problémy. Kromě toho jsou bohaté na hydratační složky a poskytují tak ochranu a hydrataci pokožky zároveň.

Ceny opalovacích produktů se výrazně liší v závislosti na značce, složení a certifikacích daných přípravků. Obecně lze produkty rozdělit do tří cenových kategorií:

Opalovací krémy do 300 Kč

Základní opalovací krém lze pořídit v řádu desítek korun. Bývá chemického složení, mívá střední SPF ochranu a pravděpodobně se vám bude hůře roztírat a vstřebávat. V řádu stovek korun pořídíte buď kvalitnější produkt s menším objemem, nebo základní ochranu proti slunečnímu záření. U přípravků s nižší cenou doporučujeme častější aplikaci. 

Opalovací krémy od 300 Kč do 600 Kč

V této cenové relaci pořídíte opalovací krémy pro citlivější pleť, které mívají vyšší ochranný faktor. Dále se v nabídce objevují klinicky testované hypoalergenní produkty. Tato cenová kategorie zahrnuje i opalovací spreje, mléka, fluidy a další přípravky. Nechybí vyhlášené značky jako La Roche-Posay, Vichy nebo Bioderma.

Opalovací krémy od 600 Kč

Na této ceně začínají speciální krémy, které jsou voděodolné nebo mají velmi vysoké SPF. Hodí se k moři i na horskou turistiku. V jejich složení naleznete další pečující látky a protivráskové formule. U lepších opalovacích krémů se cena může vyšplhat ještě o něco výš.

Aby vás váš opalovací krém chránil co nejefektivněji, je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Výběr správného opalovacího přípravku: Vybírejte mezi produkty, které vás ochrání před UVA a UVB zářením. Podle intenzity a doby pobytu na slunci vybírejte výši SPF. Pokud máte citlivější pokožku, vyzkoušejte i hypoalergenní minerální opalovací krémy.
2. Opalovací krém aplikujte před pobytem na slunci: K tomu, aby kůže absorbovala opalovací krém, potřebuje přibližně 15 minut. Proto si natřete všechny odhalené části těla ještě předtím, než vyjdete ven.
3. Použijte správné množství: Řada lidí se obává mastných skvrn na oblečení a s opalovacím přípravkem příliš šetří. To se vám však nemusí vyplatit. Zejména u náchylnějších míst, jako je nos nebo ramena, se nebojte aplikovat silnější vrstvu přípravku.
4. Po dvou hodinách opakujte aplikaci: Ve chvíli, kdy se zpotíte, nebo vykoupete, zvažte častější aplikaci.
5. Opalovací krém používejte pokud možno každý den: Krémy s SPF nás chrání proti předčasnému stárnutí pokožky i proti jejímu poškození UVA a UVB paprsky. Proto doporučujeme do ranní pleťové rutiny zařadit i ochranu proti slunci.

I když si přejete bronzové až hnědavé opálení, nezanedbávejte ochranu své pokožky. Máme pro vás jednoduchý návod, jak si užít krásné a zdravé opálení.

• Doplňte svůj jídelníček o vitamíny C a E a využijte účinků betakarotenu.
• Opalujte se postupně.
• Natřete se minimálně čtvrt hodiny před opalováním.
• Vyberte si opalovací přípravek vhodný pro váš fototyp. 
• Opakujte aplikaci opalovacího přípravku po dvou hodinách.
• K dosažení hydratované a bronzové pokožky vyzkoušejte opalovací máslo s SPF.

Pokud máte ještě další otázky ohledně používání opalovacích krémů, rozhodně nejste sami. A právě proto jsme pro vás připravili odpovědi na ty nejčastější.

Jak funguje opalování?

Opálení je proces, při kterém sluneční záření interaguje s kůží a podporuje tvorbu melaninu, což je pigment, který chrání pokožku před poškozením. Melanin je vytvářen melanocyty, které jsou umístěny v kůži. Díky melaninu se pokožka opaluje a získává bronzový nebo hnědavý odstín.

Pokud je kůže vystavena slunci příliš dlouho bez dostatečné ochrany, může dojít ke spálení. To způsobuje poškození buněk v kůži a zánět. Od toho už je jen kousek k předčasnému stárnutí kůže a zvýšenému riziku vzniku kožních nádorů.

Jak dlouho se může člověk opalovat?

Délka bezpečného pobytu na slunci závisí na různých faktorech, jako je denní doba, roční období, fototyp pleti nebo geografická poloha. Doporučujeme se vyhýbat nejsilnějšímu slunci v průběhu poledne a odpoledne a na slunečních paprscích nepobývat déle než dvě hodiny.

Kdy slunce nejvíc opaluje?

Intenzita UV záření během roku i během dne kolísá. V blízkosti rovníku je intenzita slunce vysoká po celý rok. V našich podmínkách bychom měli být nejopatrnější koncem června a začátkem července. Při pobytu na slunci mezi 11. a 15. hodinou je důležité dodržovat důslednou ochranu.

Jak se lépe opalovat? 

• Použijte speciální opalovací krém na obličej a jiný na zbytek těla.
• Vyzkoušejte potravinové doplňky, jako je vitamín C a E a betakaroten.
• Opalujte se postupně v rámci několika dní a po krátkých časových úsecích kolem hodiny.
• Pokud trávíte delší dobu na slunci, opakujte aplikaci opalovacího krému.
• Vyhněte se opalování v době nejsilnějšího sluníčka.

Jak opálit světlou pleť?

Lidé se světlým typem pleti by měli být při opalování opatrní. Doporučuje se používání opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem SPF 50+ a postupné vystavování slunci v krátkých intervalech v řádech desítek minut. Postupné zvyšování expozice slunci pomůže vaší pokožce vyvinout melanin, což přispěje k vytvoření zdravého opálení. Po opalování je důležité dodržovat hydratační režim a vyživovat pokožku, například pomocí výrobků s betakarotenem.

Opálím se s faktorem SPF 50?

Někteří lidé se obávají, že opalovací krém zabrání krásnému zlatavému opálení. Není tomu tak. Opalovací krémy vás pouze chrání před škodlivými UV paprsky. Zkratka SPF pouze udává, kolik procent záření faktor odfiltruje. Naše přirozená ochrana proti škodlivému slunečnímu záření se pohybuje pouze v minutách. Aplikací opalovacího prostředku tuto ochranu prodloužíte na desítky minut. 

Jak podpořit opálení a jak na hnědé opálení?

Opalujte se pravidelně, ale v menších časových intervalech s dostatečnou ochranou. Nevyhýbejte se vysokému SPF, které barvu vašeho opálení neovlivní. Rovněž můžete vyzkoušet betakaroten, a to jak přímo v kosmetice, tak i jako doplněk stravy.

Co by měl splňovat opalovací krém pro děti?

Doporučujeme používat opalovací spreje, které se snadno aplikují a rychle vstřebávají. Pro děti jsou ideální voděodolné přípravky s vysokým SPF. Jelikož je dětská pokožka citlivá, je lepší použít hypoalergenní opalovací sprej. Vyhýbejte se opalovacím krémům s parabeny, oxybenzonem a nanočásticemi.

Jak dlouho vydrží opalovací krém?

Opalovací krém uchovávejte na tmavém a chladném místě, zejména pokud se jedná o přírodní opalovací krém, který neobsahuje chemické stabilizátory. Většina krémů by měla vydržet 2–3 roky, ale kvalitnější a citlivější produkty mohou expirovat i po půl roce.

Jak skladovat opalovací krém?

Opalovací spreje, krémy nebo fluidy uchovávejte na chladném a temném místě. Při pobytu venku je nevystavujte přímému slunci a věnujte pozornost změně konzistence produktu.

Jak dlouho trvá spálení od slunce?

Spálit se můžete velmi rychle. Záleží na řadě faktorů – světlý fototyp kůže se na prudkém slunci může spálit už během 10 minut. Samotné spálení vás pak může trápit i týdny. Spálenou pokožku je třeba držet v čistotě a pravidelně promazávat. Opakované spálení může způsobit pigmentové skvrny a v extrémních případech i rakovinu kůže.

Co nedělat po opalování?

Po opalování se vyhýbejte kosmetickým zákrokům a invazivním kosmetickým procedurám. Ve chvíli, kdy se spálíte, věnujte dostatečnou pozornost hygieně, aby nedošlo k infekci a zjizvení.

Co použít po opalování?

Po opalování je nejdůležitější pleť hydratovat a vyživit. K tomu můžete využít krémy a gely po opalování, které mají chladivý účinek a často obsahují pečující suroviny, jako je aloe vera, kaktusový extrakt, zelený čaj nebo panthenol.