Nejlepší face rollery a gua sha kameny: Recenze, test & Jak vybrat

Publikace: 25.10.2023

Zdravím a krásou zářící pleť bez hlubokých vrásek je snem každé ženy. Nemusíte absolvovat drahé procedury v estetických klinikách, i obličejový roller zvládne efektní masáž obličeje proti stárnutí. Jak masírovat obličej, aby se výsledky dostavily co nejdříve, a které masážní pomůcky jsou nejlepší? Připravili jsme pro vás přehled toho nejdůležitějšího, co musíte o masážních válečcích vědět.

Nejlepší masážní válečky na obličej a gua sha kameny: testování a recenze

Otestovali jsme za vás různé typy produktů pro masáž obličeje – od kovových, kamenných, mikrojehličkových až po klasické gua sha kameny, aby si každá žena mohla přijít na své. Zohlednili jsme také zkušenosti zákaznic, které se podělily o recenze a dojmy z pravidelného používání. Výsledkem je žebříček našich favoritů s výhodami i zápornými stránkami, abychom vám usnadnili rozhodování, která pomůcka nebo kombinace bude nejlépe plnit vaše požadavky.

Revolution Skincare Jade Roller

Masážní váleček Revolution Skincare Jade Roller z nefritu je užitečným pomocníkem pro odstranění svalového napětí, rozproudění lymfy, zlepšení cirkulace krve a eliminaci toxinů. Chcete-li si dopřát relaxační masáž v pohodlí domova každý den, váleček pomůže lépe vstřebat účinné látky z přípravků pro péči o pleť a vyhladit vrásky.

Nefrit vypíná pokožku, redukuje jemné vrásky a je považován za asijské tajemství mladé a krásné pleti. Pokud potřebujete uklidnit pleť, namočte ho na chvíli do teplé vody. Údržba je nenáročná: po použití stačí masážní váleček jade roller přetřít vlhkým hadříkem.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro citlivou a problematickou pleť

Revolution Skincare Jade Roller péče o pleť

Zjistit cenu
SKLADEM
379 Kč
Do obchodu
SKLADEM
453 Kč
Do obchodu
SKLADEM
479 Kč
Do obchodu

Klady

  • vhodný pro všechny věkové kategorie
  • může se používat i samostatně bez jakéhokoli podkladového produktu
  • chladivý efekt eliminuje otoky
  • můžete jej používat teplý i studený
  • vhodný i pro citlivou a problematickou pleť

Zápory

  • při pádu na zem se může minerál rozbít
  • slabší účinek na otoky očí

Real Techniques Cryo Sculpt

Roller na obličej Real Techniques Cryo Sculpt z chladivé nerezové oceli uvolňuje napětí, zmírňuje známky únavy a otoky. Je ideální pro relaxační masáž obličeje a zlepšuje pevnost a pružnost pleti.

Pokud se rozhodnete pro tento masážní váleček na obličej, recenze od spokojených uživatelek vám jen potvrdí, že se můžete těšit na svěží a mladistvý vzhled. Hladký kovový povrch pomáhá nadzvednout ochablé kontury obličeje. Chcete-li zvýraznit jeho chladivý efekt, dejte váleček alespoň na půlhodinu do mrazničky.

Vítěz srovnání: Nejlepší na tmavé kruhy pod očima

Real Techniques Cryo Sculpt masážní váleček na obličej

Zjistit cenu

Klady

  • snadné použití
  • má chladivý efekt a uklidňující účinek
  • vhodný pro všechny typy pleti
  • výborný na tmavé kruhy pod očima
  • snadno klouže po pokožce

Zápory

  • poněkud vyšší cena
  • trochu těžší

Revolution Skincare Textured Facial Roller

Masážní váleček Revolution Skincare Textured Facial Roller má na větším válečku texturu, která se stará o stimulaci průtoku krve a zlepšuje vstřebávání hydratačních masek a sér.

Roller na obličej z ametystu se postará o perfektní kosmetickou rutinu, díky které bude vaše pleť zářit zdravím a krásou. Stačí nanést na pokožku několik kapek séra nebo oblíbený krém a masážním válečkem pohybovat přiměřeným tlakem směrem vzhůru. Menší váleček je hladký a také z ametystu, takže získáte dva produkty v jednom.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro všechny věkové kategorie

Revolution Skincare Textured Facial Roller

Zjistit cenu

Klady

  • luxusní provedení
  • unikátní struktura, která stimuluje průtok krve
  • vhodný pro všechny věkové kategorie
  • dva různé povrchy v jednom produktu

Zápory

  • trochu vyšší cena

Crystallove Lift And Sculpt Massager

Crystallove Lift And Sculpt Massager je liftingová masážní pomůcka pro konturování obličeje. Díky praktickému, specifickému tvaru je vhodná pro pozvednutí povislých kontur, zvýraznění lícních kostí nebo pozvednutí tvaru obočí.

Můžete ji používat i pro masáž krku a dekoltu, účinná je rovněž při zmírňování otoků obličeje a kruhů pod očima. Elegantní stříbrné provedení masážního přístroje ze slitiny zinku a hliníku je oku lahodící.

Vítěz srovnání: Nejlepší k pozvednutí povislých kontur obličeje

Crystallove Lift And Sculpt Massager Masážní Válec

Zjistit cenu

Klady

  • vhodné pro všechny typy pleti
  • skvělý k pozvednutí povislých kontur obličeje
  • zmírňuje otoky

Zápory

  • vyšší cena

Palsar 7 masážní váleček a destička Gua sha

Pokud se neumíte rozhodnout, zda dát přednost masážnímu válečku nebo guasha kameni, praktický set Palsar 7 vaše dilema elegantně vyřeší.

Set je vhodný pro každodenní péči o pleť, omlazení, vyhlazení vrásek a zpevnění pokožky. V balení naleznete také uživatelskou příručku, která vás provede krok za krokem správnou technikou, abyste dosáhli zářivé a zdravě vypadající sjednocené pleti. Chladivé účinky jadeitu (nefritu) pomáhají redukovat otoky a dopřejí vám příjemnou relaxační kosmetickou masáž.

Vítěz srovnání: Ideální set pro nerozhodné

Palsar 7 Masážní váleček a destička Guasha

Zjistit cenu
SKLADEM
467 Kč
Do obchodu
SKLADEM
467 Kč
Do obchodu
SKLADEM
539 Kč
Do obchodu

Klady

  • ideální set pro nerozhodné
  • obsahuje příručku s návodem k použití
  • dobrý poměr ceny a kvality
  • elegantní balení vhodné jako dárek

Zápory

  • žádné

Payot Roselift Collagène Face Moving

Masážní váleček na pleť Payot Face Moving pozvedne péči o pleť na vyšší úroveň. Zvyšuje pružnost pleti a zpevňuje tkáně, neboť stimuluje klíčové body krku, dekoltu a obličeje. Váleček ze slitiny zinku příjemně chladí a zlepšuje vstřebávání přípravků pro péči o pleť, čímž zvyšuje jejich účinek. Díky tomu je pleť sjednocená, vyhlazená a zdravá.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro aplikaci ošetřujících přípravků

Payot Roselift Collagène Face Moving masážní váleček na obličej

Zjistit cenu

Klady

  • má regenerační účinek a podporuje vstřebávání ošetřujících přípravků
  • rozzáří pleť
  • zpevňuje a zvyšuje pružnost pokožky
  • při používání nevrže
  • dobře padne do ruky

Zápory

  • poněkud vyšší cena

Âme Pure CIT Face Roller

Masážní váleček s jehličkami âme pure CIT Face Roller zvýší produkci kolagenu až o 200 % již po jedné masáži. Pokud toužíte po dokonalé pleti, nemusíte chodit k dermatologovi, mikrojehličkový aplikátor zlepšuje pronikání aktivních látek z kosmetických produktů do pleti. Na pleti vytváří drobné, okem nepostřehnutelné vpichy, kterými stimuluje regeneraci a podporuje produkci kolagenu a elastinu.

Je účinný při vyplňování jemných vrásek, viditelně stahuje rozšířené póry a poradí si i s drobnými jizvami. Používá se na dobře vyčištěnou suchou pleť. Před každým použitím je nutné jej vydezinfikovat.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro podporu kolagenu a elastinu

Âme Pure CIT Face Roller mikrojehličkový aplikátor na obličej

Zjistit cenu

Klady

  • velmi efektivní, s rychlými výsledky
  • výrazně redukuje jizvy, póry a vrásky
  • nevyužívá teplo, proto nezpůsobuje hyperpigmentaci
  • účinné látky se dostávají hluboko do pokožky

Zápory

  • ze začátku může být trochu nepříjemný, je třeba si zvyknout

Revolution Skincare Roller Cooling Eye

Masážní váleček na oční okolí Revolution poskytuje pleti kolem očí jemnou masáž, díky čemuž rozproudí krevní oběh a unavené, oteklé oči budou hned zářivější a váš pohled získá tu správnou jiskru. I kosmetické přípravky, které používáte, budou mít větší efekt, neboť je pomáhá lépe zapracovat do pokožky.

Pokud ráno bojujete s oteklýma očima, večer masážní váleček vložte do chladničky a po probuzení jej použijte s očním krémem. Kovový zakulacený konec slouží pro jemnou chladivou masáž a bílá kulička uprostřed je ideální pro jemnou masáž krouživými pohyby na konkrétním místě.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro oční okolí

Revolution Skincare Cooling Eye Roller Ball roller na oči

Zjistit cenu
SKLADEM
205 Kč
Do obchodu
SKLADEM
221 Kč
Do obchodu
SKLADEM
225 Kč
Do obchodu

Klady

  • zesiluje účinky kosmetických přípravků
  • chladivý efekt eliminuje otoky kolem očí
  • díky luxusnímu vzhledu bude ozdobou každé koupelny
  • praktický design je uzpůsoben i pro nanášení kosmetických produktů

Zápory

  • masážní váleček je malý, vhodný pouze pro oční okolí

Zoë Ayla Luxurious Jade Gua Sha Therapy

Chcete-li si dopřát kvalitní guasha masáž, vezměte si oblíbený gua sha kámen Zoë Ayla a zkrášlovací procedura v duchu tradiční čínské medicíny může začít.

Těšit se můžete na úbytek vrásek a zářivou pleť či zmírnění napětí ve svalech obličeje. Pro každodenní péči o pleť je ideální nefritový guasha kámen, recenze potvrzují, že má detoxikační účinky a redukuje nedokonalosti pleti. Použití je jednoduché, stačí jím klouzat po pleti ve směru masážních linií.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro uvolnění svalů

Zoë Ayla Luxurious Jade Gua Sha Therapy Tool masážní pomůcka

Zjistit cenu

Klady

  • vylepšuje tón pleti a zbavuje zarudnutí
  • zmírňuje projevy stárnutí
  • pleť je viditelně zářivější

Zápory

  • některé ženy si stěžovaly na ostřejší vnitřní hrany
  • není ideální na velmi citlivou pokožku

Foreo Bear

Foreo Bear je první domácí tónující mikroproudové zařízení na obličej s širokou paletou funkcí. Nabíjí se prostřednictvím USB a pokud jej budete pravidelně používat, výsledky budou viditelné i dlouhodobě.

Přístroj je vhodný pro všechny věkové kategorie a typy pleti, je efektivní při tónování, vypnutí a zvýraznění kontur obličeje, redukuje vrásky a vypíná svaly na obličeji a krku. Používá se s Foreo sérem, které přenáší mikroproud do pokožky a zároveň působí jako antioxidant a hydratuje díky obsahu kyseliny hyaluronové.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro rychlé výsledky

FOREO Bear™ Mini tonizační přístroj na obličej mini

Zjistit cenu
SKLADEM
4 995 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 995 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 999 Kč
Do obchodu

Klady

  • denně ho stačí používat jen 3 minuty
  • vhodný pro všechny věkové kategorie a typy pleti
  • možnost nastavit 5 úrovní intenzity mikroproudu
  • výsledky jsou viditelné rychle

Zápory

  • vyšší cena
  • je nutné jej používat s Foreo sérem

Crystallove Jade Mushroom

Masážní hříbek od značky Crystallove se hodí zejména na citlivou oblast kolem očí. Chladivý povrch totiž perfektně redukuje viditelnost pórů a také působí proti otokům a kruhům pod očima.

Tvar kamene báječně padne do ruky, masáž s ním dokáže uvolnit napjaté svaly v obličeji, stimulovat krevní oběh a přispět k omlazení pleti. Výsledkem je zmenšení drobných vrásek a obnovený, svěží vzhled. A nejlepší na tom je, že tato metoda masáže je vhodná pro všechny typy pleti, takže si ji může dopřát každý.

Vítěz srovnání: Nejlepší pro redukci viditelných pórů

Crystallove Jade Mushroom masážní pomůcka na obličej

Zjistit cenu

Klady

  • zlepšuje vzhled pleti
  • uvolňuje napnuté svaly
  • stimuluje krevní oběh
  • vhodný pro různé typy pleti

Zápory

  • trochu těžší

Proč je masáž obličeje důležitá

Blahodárné účinky masáže jsou známé již od dávných dob, první písemné zmínky pocházejí ze starověkého Egypta. Kůže obsahuje množství smyslových receptorů reagujících na dotek a různými masážními technikami je dokážeme stimulovat, prokrvit masírovanou oblast a dosáhnout tak viditelného zlepšení vzhledu pokožky. Co udělá pravidelná masáž s vaší pletí?

  • Masážní váleček je ideálním prostředkem k uvolnění nahromaděného napětí v obličeji, díky čemuž se váš výraz zjemní.
  • Masáž obličeje zlepší krevní oběh a pružnost svalů, ale také je to jeden ze způsobů, jak podpořit tvorbu kolagenu a elastinu v pokožce. Kolagen stimuluje pružnost pleti a předchází tvorbě vrásek a nedokonalostí pleti. Díky stimulaci jeho tvorby dokážete oddálit proces stárnutí a udržet si mladistvý vzhled co nejdéle.
  • Pokud si při nanesení oblíbených kosmetických produktů dopřejete masáž, účinné látky se dostanou hlouběji do pokožky, lépe se vstřebají a rychleji se dostaví požadované účinky.
  • Prostřednictvím masáže mimických svalů dokážete zatočit se známkami únavy a dodat pleti odpočatý, svěží výraz.
  • Jemný tlak na pokožku uvolňuje mazové žlázy a pročišťuje tak pleť, zároveň odstraňuje vrstvu odumřelých pleťových buněk a pozůstatků znečištění z vnějšího prostředí. Jelikož masáž otevírá póry, snáze se zbavíte i černých teček.
  • Kosmetická masáž obličeje a dekoltu pomocí masážních olejů, krémů a různých přípravků zjemní nerovnoměrnou pigmentaci způsobenou vrstvami odumřelé pokožky, nedostatkem hydratace či v důsledku nadměrného slunečního záření. Rovněž se zbavíte pocitu suché, napnuté pokožky. Pomůže také zjemnit drobné jizvy po akné.
  • Relaxační masáž obličeje ráno a večer může pomoci při bolestech hlavy, uvolnění nahromaděného stresu a zajistí vám lepší náladu.
  • Trápí vás tmavé kruhy pod očima? Hlavním viníkem je sice nedostatek spánku, faktem však zůstává, že i geny hrají roli. Pravidelná jemná masáž kolem očí tak může pomoci zredukovat kruhy a otoky pod očima.
  • Masáž obličeje je výbornou prevencí proti dvojité bradě, která vzniká nejen kvůli nevhodnému stravování, ale také kvůli špatnému držení těla. Masáž podporuje zmenšování kůže a svalů v oblasti krku a obličeje.
  • Pro zdravý vzhled je nenahraditelná i lymfatická masáž obličeje, jejíž účinky vás zbaví otoků, kruhů pod očima, podpoří hydrataci obličeje zevnitř, látkovou výměnu a napětí obličeje.
Proč je masáž obličeje důležitá?
zdroj: Unsplash

Jak vybrat masážní pomůcku

Při výběru ideální masážní pomůcky je třeba zvážit, čeho chcete masáží dosáhnout a jaký materiál je vám nejpříjemnější. Někdo si vystačí s prsty, někdo si to bez válečku nebo jiné chytré pomůcky nedokáže představit. V závislosti na tvaru, struktuře i materiálu si můžete pořídit gua sha kámen, masážní váleček z kamene, dřevěný masážní váleček či například váleček s texturou nebo mikrojehličkami.

Jedním z kritérií při nákupu masážních pomůcek na obličej je samozřejmě také cena. Při rozhodování pomůže, když si uvědomíte, že některé je možné používat bez kosmetických přípravků, u jiných pomůcek je jejich použití nevyhnutelné. Jednotlivým typům masážních pomůcek se podíváme na zoubek.

Co je masážní váleček na obličej

Masážní váleček je pomůcka, která by neměla chybět v žádné kosmetické výbavě. Podporuje vstřebávání krémů, olejů nebo pleťových masek, které díky tomu účinkují efektivněji, intenzivněji a rychleji. Existuje několik druhů válečků z různých materiálů a s různými povrchovými úpravami od hladkých po strukturované nebo kombinované. Pokud si koupíte masážní váleček na obličej, použití je opravdu jednoduché a zvládnete jej v domácích podmínkách.

Masážní váleček pro uvolnění fascií vám zajistí mladistvý vzhled a facelifting již po prvním použití. Nejčastěji se masážní válečky vyrábějí z polodrahokamů, populární je zejména růženínový váleček na obličej, jadeitový/nefritový váleček či váleček z čistého křemene. Velice snadno se udržují, jsou vhodné i pro citlivou pleť a mají chladivý efekt.

Příjemný je také masážní dřevěný váleček s ostny, který je však náročnější na vhodnou péči. Oblíbený je zejména na rozproudění lymfy a masáž šíje. Populární jsou také válečky s mikrojehličkami, které podporují tvorbu kolagenu.

Klady

  • masáž je rychlá a nenáročná
  • masáž je možné provádět i několikrát za den
  • ideální na všechny typy pleti
  • usnadní vstřebávání kosmetiky
  • pleť může být při používání mokrá i suchá

Zápory

  • hodí se jen na obličej

Co je gua sha kámen

Speciální gua sha kámen, který se používá jako pomůcka při guasha masáži, je spojován s odstraňováním toxinů a odpadních látek. Podporuje proudění krve a lymfy, díky čemuž pokožku zbavuje otoků, zánětů, pečuje o lepší prokrvení a výživu pleti a uvolňuje podkožní fascie a svaly. Je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny a kromě okamžitých účinků, kterými jsou zejména zvýraznění kontur obličeje, vyhlazení pleti, uvolnění napětí a zmírnění otoků, slibuje také sjednocení pleti.

Guasha destičky bývají vyrobeny z různých minerálů a drahých kamenů, kterým se připisují různé účinky. Nefrit (jade) zmírňuje projevy stárnutí, vyhlazuje kontury, odstraňuje zarudnutí a pleť je po použití viditelně zářivější. Růženín (rose quartz) je znám detoxikačními účinky, zlepšuje krevní oběh a dodává pleti zářivý, zdravý vzhled. Ametyst je vhodný pro pokožku se sklonem k tvorbě akné, redukuje vrásky, kruhy pod očima a pleť je po použití svěží. Aventurín se hodí pro masáž obličeje a dekoltu, redukuje vrásky a otoky a pravidelným používáním se pleť stává pružnější.

Použití je jednoduché a zvládne jej opravdu každý – například ráno ve sprše nebo večer před spaním s vhodným olejem, stačí minutka. Někteří odborníci tvrdí, že ideální je použít růženínový guasha kámen ráno a nefritový během dne.

Masáž obličeje gua sha kamenem je časově i finančně nenáročná, ekologická a velmi příjemná. Masážní kameny mají různé tvary: některé připomínají asymetrické srdíčko, jiné motýla a podobně. Některé jsou navrženy pro konkrétní části obličeje, ale nejpraktičtější je, pokud si vyberete multifunkční kámen.

Gua sha kámen můžete používat na všechny typy pleti, dokonce i na mastnou, suchou, zralou či náchylnou k tvorbě akné. Jak poznáte kvalitní guasha kámen? Měl by být těžší a studený.

Klady

  • hodí se pro použití na obličej i jiné části těla
  • smí se používat maximálně 3× týdně
  • zajistí intenzivní a hloubkovou masáž
  • hodí se na všechny typy pleti

Zápory

  • pro masáž je potřeba více času a cviku
  • lze používat pouze s krémem nebo olejem

Co je hi-tech masážní přístroj na obličej

Pokud patříte k příznivcům moderních technologií, chytrých vychytávek a prevenci proti vráskám chcete posunout na vyšší level, na pomoc si můžete povolat také masážní přístroj s mikroproudovou technologií a pulsací, který se postará o krásně vypnutou pleť. Investice do takového přístroje sice bývá mnohem vyšší v porovnání s válečky či guasha kameny, ale denně vám stačí obětovat tři minuty a zanedlouho se můžete těšit na výsledky. Hi-tech přístroje potřebují pro efektivní a bezpečnou proceduru vodivé sérum, aby byla jejich práce efektivní.

Klady

  • použití je rychlé a snadné
  • ve srovnání s ručními nástroji poskytují mnohem rychlejší výsledky
  • nabízejí různé režimy a nastavení
  • usnadní vstřebávání kosmetiky

Zápory

  • potřeba elektrického napájení
  • možné vedlejší účinky

Typy kamenů a jejich výhody

Kameny a krystaly se pro léčebné účely a jako součást alternativní medicíny a spirituální praxe používají již dlouhá staletí. Každý z nich má různé vlastnosti a účinky, které mohou přinášet různé výhody. Podívejte se na základní přehled kamenů a jejich potenciálních výhod a účinků:

Jadeit

Výhody: Jadeitový kámen je často používán k navození klidu, míru a harmonie. Pomáhá uvolnit stres a napětí a podporuje emocionální stabilitu. Má údajně schopnost snižovat otoky, zlepšovat cirkulaci krve a relaxovat svaly obličeje.

Růženín

Výhody: Růženín je kámen lásky a emocionálního uzdravení. Pomáhá otevřít srdce, zvýšit sebevědomí a posílit sebeúctu. Rovněž odstraňuje negativní emoce. Je spojován s omlazením a hydratací pleti.

Ametyst

Výhody: Ametyst je často spojován s klidem a vyvážeností. Pomáhá snižovat stres, podporuje duševní zdraví a usnadňuje meditaci. Má ochranné vlastnosti. Hodí se pro pokožku se sklonem k tvorbě akné, redukuje vrásky a kruhy pod očima.

Křišťál

Výhody: Křišťál je považován za univerzální léčebný kámen. Pomáhá s koncentrací, čištěním energie a odstraněním negativních vlivů. Podporuje jasné myšlení a rovnováhu. Pomáhá odbourávat toxiny a zlepšovat cirkulaci krve.

Obsidián

Výhody: Obsidián odstraňuje negativní energii. Pomáhá při ochraně před negativitou a energetickými útoky. Dokáže posilovat odhodlání a vnitřní sílu.

Citrín

Výhody: Citrín je spojován s bohatstvím a prosperitou. Pomáhá přitahovat pozitivní energii a bohatství. Může také zvýšit sebevědomí a pozitivní myšlení.

Lapis lazuli

Výhody: Lapis lazuli je kámen moudrosti a pravdy. Pomáhá zlepšit komunikaci a intuici. Má také vliv na vyrovnanost a duševní harmonii.

Malachit

Výhody: Malachit je často používán pro ochranu a uzdravení. Pomáhá očistit negativní energii a podporuje fyzické i emocionální uzdravení.

Sodalit

Výhody: Sodalit je kámen komunikace a sebevyjádření. Pomáhá zlepšit komunikaci, mentální jasnost a intuici. Sodalit také podporuje emoční vyrovnání, což má pozitivní vliv na pleť a sebevědomí.

Černý onyx

Výhody: Černý onyx je kámen ochrany. Pomáhá odstraňovat negativní energii, zvyšuje odhodlání a sílu. Může posilovat sebevědomí.

Jak postupovat při masáži obličeje

Jak masírovat tvář? Pokud nemáte žádné zkušenosti, není na škodu poradit se s odborníkem nebo si prohlédnout instruktážní video, ale nenáročný manuální lifting zvládnete i s naším návodem. Pozitivní účinky, které vám přinese, si zamilujete.

Masáž face rollerem

  • nejvhodnější doba pro masáž obličeje je večer, během noci totiž dochází k regeneraci pleti
  • otoků kolem očí po probuzení se zbavíte ranní masáží vychlazeným válečkem
  • stačí pár minut denně a výsledky se dostaví, pravidelnost je však nutná
  • jemné hlazení a pomalé krouživé pohyby zklidňují mysl a eliminují stres
  • soustřeďte se na správnou techniku ​​a zakomponujte ji do každodenní rutiny
  • začněte uprostřed a postupujte směrem nahoru a k okrajům obličeje
  • širší stranu masážního válečku používejte na tváře, čelo, krk a dekolt, užší stranu na okolí očí a nosu

Masáž gua sha kamenem

  • stejně jako u face rolleru směřujte tahy odspodu nahoru, podpoříte tak omlazení pleti
  • kámen držte šikmo k pokožce, nikdy ne kolmo
  • začněte uprostřed a postupujte směrem nahoru a k okrajům obličeje
  • obličej masírujte jemně, intenzivní tlak se hodí pro tělo
  • širší stranu používejte na tváře, čelo, krk, dekolt a zbylé části těla, užší stranu na okolí očí a nosu

Čemu se při masáži vyhnout

  • masáž obličeje nesmí být bolestivá, netlačte příliš
  • nedřete pleť nasucho, lepších výsledků dosáhnete s pleťovým sérem nebo olejem

Kromě správné techniky je podstatná také pravidelnost používání. Vytvořte si rutinu, díky které pokožku přirozeně rozzáříte a osvěžíte, pleť získá zdravý nádech.

Jak pečovat o face roller a gua sha kámen

Všechny masážní pomůcky pravidelně čistěte. Jejich povrch přichází do kontaktu s pokožkou a jistě si nechcete pleť zanést bakteriemi a riskovat podráždění či jiné problémy. Po použití stačí omýt teplou vodou a obyčejným mýdlem. Nikdy nepoužívejte chemická čistidla.

Masážní pomůcky skladujte na čistém a suchém místě, aby vám dlouho sloužily. Manipulaci provádějte opatrně, aby nedošlo k prasknutí kamene.

Při práci s kameny pamatujte, že po celou dobu absorbují negativní energii, kterou pak po delší době mohou vyzařovat, což není žádoucí. Z toho důvodu byste je měli vždy nechat nabít, a to ideálně při úplňkové noci, která jim dodá pozitivní energii.

Autor článku

Dáša Veverková

Dáša Veverková

Šéfredaktor & Obsahový specialista

„Jsem Dáša – naivní snílek, který věří, že smyslem lidského života je pomáhat druhým. Vystudovala jsem obchodní akademii se zaměřením na právní činnost a několik let se pohybovala v sektoru služeb, díky tomu znám velmi dobře práva zákazníků i povinnosti prodejců. Od roku 2016 se věnuji online marketingu, konkrétně obsahové strategii a testování produktů. Mým cílem je publikovat články založené na vědeckých poznatcích, nezávislém průzkumu trhu a osobních zkušenostech.“