Psyllium 5 kusů

Psyllium 5 kusů
Co je vlastně psyllium?
Psyllium se získává z rostliny jitrocele indického a řadí se mezi zástupce rozpustných vláknin. Psyllium od NaturalProtein je navíc naprosto špičkové kvality, je čisté, světlé a jemné a dosahuje čistoty 95%. Vláknina by měla tvořit podstatnou část našeho jídelníčku (20 -30 g / den), nicméně se uvádí, že její průměrný příjem je pouze 10 - 15 g / den. Psyllium vám může s tímto deficitem efektivně pomoci.
K čemu je psyllium?
Psyllium se často využívá jako přírodní lék pro podporu trávicího systému a tlumení hladiny cholesterolu a to zejména díky schopnosti vytvářet gelovitou hmotu. Psyllium také může pomoci udržet správnou hladinu cukru v krvi a podpoře celkového zdraví střevního traktu. Díky svým vlákninovým vlastnostem může také poskytovat pocit sytosti a přispívat k regulaci hmotnosti.
Největší přednosti psyllia?
Má příznivé účinky na střevní mikroflóru
Navozuje výrazný pocit sytosti
Efektivně doplní vlákninu
Působí blahodárně na celý organismus
Jak správně užívat psyllium?
Užívejte 1-2 čajové lžičky denně. Prášek rozmíchejte ve sklenici vody (150 - 200 ml) a vypijte. Psyllium můžete také přidat do smoothie, džusu nebo vašeho oblíbeného pokrmu.
Je vhodné začít s užíváním menších dávek a zvyšovat je postupně, aby si organismus na příjem vlákniny zvykl. Vyhnete se tak nepříjemným zažívacím potížím.
Pozor! Nezalévejte psyllium horkou vodou.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Není určeno jako náhrada pestré stravy.