Levné trenažéry do 15 tisíc korun

Nemáte čas chodit do posilovny? Začněte cvičit doma! V nabídce najdete levné trenažéry do 15 tisíc korun, se kterými bude posilování hračka. Základem je vyhradit si trochu času, vypnout mobilní telefon a soustředit se na sebe a své cíle.

Levné trenažéry do 15 tisíc korun

Levné trenažéry do 15 tisíc korun

Posilovací stroje jako náhrada posilovny

Svůj život si bez cvičení nedokážete představit, ale v posilovně se necítíte dobře? Pořiďte si trenažér a začněte cvičit doma! Počáteční investice se vám brzy mnohonásobně vrátí. V nabídce najdete například cyklistické, eliptické či veslařské trenažéry, se kterými procvičíte celé tělo nebo protáhnete záda unavená z práce v kanceláři.

Náš tip

Jak cvičit doma a zhubnout? Vypněte telefon!

Pokud nežijete sami, soustředit se na cvičení může být někdy pěkně těžké. Zkuste si vytvořit rodinný rozvrh, ve kterém bude jedno okénko jen a jen pro vás a vaše cvičení.

Velkým nepřítelem je také mobilní telefon – čas strávený projížděním sociálních sítí můžete využít daleko lépe! Za 30 minut vám nic neuteče, takže vypněte zvuk, odložte mobil do vedlejší místnosti a hurá na cvičení.

Jak cvičit doma a zhubnout? Vypněte telefon!
Jak cvičit doma a zhubnout? Vypněte telefon!
Jak cvičit doma a zhubnout? Vypněte telefon!

Cvičení jako cesta k fyzickému a duševnímu zdraví

Hubnutí je pouze jeden z efektů cvičení. Pokud začnete odkládat a vypínat i svůj mobil, budete se cítit daleko lépe. Neustálé sledování zdánlivě dokonalých instagramových životů nám psychicky nijak nepomáhá – na rozdíl od cvičení. To vyplaví endorfiny, spraví náladu, prokrví pokožku, zlepší pohybové problémy a celkový zdravotní stav. Cvičením získáte celý balík benefitů. A to za to stojí!