Velmi efektivní pro sílu a vytrvalost. Zapojte celé tělo, a to zejména záda, nohy, paže a ramena. Kettlebelly mají lepší přilnavost než činky k různým cvičením (veslování, švih, mrtvý tah, sedy-lehy, chůže s váhou a kliky). Potažený kov, pro individuální použití nebo hromadné cvičení. Prodává se po kusech.
Tereza Staňková 
