Speedo Long Blade Fin jsou dlouhé tréninkové ploutve. S těmito ploutvemi zvýšíte rychlost plavání a posílíte dolní končetiny. Slouží také ke zlepšení techniky kopu. Jsou vhodné na vytrvalostní plavání, při kterém není tolik důležitá frekvence kopu. Jelikož jsou to dlouhé ploutve, tak s nimi neucítíte tak dynamický kop jako s kratšími ploutvemi. Doba, kdy se ploutev při kopu vrátí do původní polohy je výrazně delší, než u krátkých tréninkových ploutví. Ploutve mají uzavřenou patu, zamezují tak vytvoření hyperflexe kotníku. Každá velikost má jinou barvu.
Martina Mádlová 
Pavla Horčáková 
