Nejlepší krémy a séra s vitamínem C: Recenze, test & Jak vybrat

Publikace: 12.04.2023

Zahrnutí vitamínu C do pravidelné péče o pleť se stává stále populárnějším trendem. Důvod je jasný – vitamín C je nejen účinným, ale také šetrným antioxidantem, který chrání pleť před volnými radikály a podporuje tvorbu kolagenu, což napomáhá boji proti předčasnému stárnutí. Kromě toho dokáže pleť vyhladit, rozjasnit a sjednotit. V tomto článku jsme pro vás sestavili seznam nejlepších sér a krémů s vitamínem C společně s návodem, jak co nejlépe využít jejich blahodárných účinků.

Co je vitamín C

Vitamín C můžete znát i pod názvem kyselina askorbová. V gastronomii je známý především pro svou rozpustnost ve vodě a kyselou chuť. Možná už jste slyšeli o tom, že naše babičky používaly vodu z vařených brambor a zeleniny jako domácí lék na kožní problémy. Mimo vitamín C se z potravin uvolnil i hořčík, draslík a fosfor, které jsou také velmi prospěšné pro zdraví pokožky.

Blahodárné účinky vitamínu C jsou známé už od 18. století. Proslulé jsou případy námořníků, kteří během dlouhých plaveb trpěli vypadáváním zubů. Tomu se dalo předejít konzumací kysaného zelí s vysokým obsahem vitamínu C, který byl i dodatečně zachován v tekutině nálevu.

V současnosti již víme, že pravidelné užívání vitamínu C jako doplňku stravy zvyšuje imunitu organismu a chrání tělo před škodlivými účinky volných radikálů, které působí degradaci a mutaci buněk v těle. Konzumace vitamínu C je účinná i při prevenci srdečních chorob, rakoviny a diabetických potíží. U kyseliny askorbové lze říci, že má všeobecně pozitivní účinky na lidský organismus.

Vitamín C na pleť

Vnitřní užívání vitamínu C má samozřejmě pozitivní vliv i na pleť, pro plné využití jeho blahodárných účinků se však doporučuje zvážit použití séra nebo krému s obsahem tohoto vitamínu. V takovém případě je důležité brát v potaz nejen denní dobu aplikace, ale i koncentraci a kompatibilitu s vaší další kosmetikou.

  • Vitamín C jako antioxidant: Proč potřebujeme do péče o pleť zahrnout antioxidanty? Denně jsme vystaveni stresorům prostředí, jako jsou smog, prach, ultrafialové záření a další znečištění. Ty vytvářejí v pokožce volné radikály, které přispívají k poškození buněk. Antioxidanty slouží jako ochrana naší pleti a udržují naši pokožku zdravou, svěží a potlačují příznaky stárnutí.
  • Podpora tvorby kolagenu: S věkem se nám tvorba kolagenu v pleti snižuje, což vede ke vzniku vrásek. Aplikace vitamínu C na obličej pomáhá podporovat tvorbu kolagenu a pleť je tak více elastická a pevná. V tomto má vitamín C významný anti-aging účinek. 
  • Zesvětlení pleti: Možná jste na tik toku nebo jiných sociálních médiích zahlédli srovnání, jak moc dokáže vitamín C rozjasnit obličej. To je způsobeno tím, že umí významně urychlit obnovu buněk. Proto je skvělým pomocníkem při odstraňování pigmentových skvrn a jizev po akné.
  • Pomoc při ochraně před sluncem: Ačkoliv dělá vtírání vitamínu C pokožku citlivější, při kombinaci s krémem s SPF ochranou může být vaše protekce před sluncem ještě efektivnější. Je to dáno právě obranou před volnými radikály. Vitamín C dále snižuje tvorbu melaninu a zlepšuje ochrannou bariéru pokožky.
  • Hladší textura pleti: Vitamín C nejenže pleť projasňuje, ale také pomáhá zmenšovat póry. K lepší textuře pleti pomáhá i stimulace tvorby kolagenu.
Vitamín C na pleť
zdroj: Andrzej Gdula / Unsplash

Jak vitamín C funguje

Vitamín C funguje jako vysoce účinný antioxidant, a tudíž bojuje proti volným radikálům. Těm jsme vystaveni každý den, ať už se jedná o stres, UV záření, nebo znečištění vzduchu. Právě volné radikály nejenže poškozují pokožku, mění přirozenou schopnost vyživování a hydratace pleti, ale také dokážou změnit DNA nebo barvu a funkci buněk.

Oxidace vitamínu C a ztráta účinnosti

Každý antioxidant ztrácí svoje vlastnosti, pokud je vystaven vzduchu, teplu, světlu nebo jiným chemikáliím. Proto je nutné produkty s obsahem vitamínu C skladovat opatrně. U některých produktů se dočtete, že je lepší je skladovat v ledničce, nebo je ukládat alespoň do šuplíku v místnosti, kde je zajištěna stabilní teplota.

Jak poznáte, že došlo k oxidaci přípravku s vitamínem C? Většinou ztmavne a někdy se i změní jeho konzistence. Proto řada odborníků odrazuje od zakoupení větších balení nebo nakupování většího množství produktů. Jak si poradit s balením, u kterého víte, že jej nestihnete spotřebovat? Jednoduchý trik je rozdělit jej a sdílet s někým blízkým, kdo chce také využívat benefitů kyseliny askorbové.

Jaké jsou výhody vitamínu C pro pleť

Stále více lidí zahrnuje vitamín C do své každodenní péče o pleť, a to díky jeho pozoruhodným účinkům, které lze pozorovat v relativně krátkém čase.

Nejvýraznějším efektem systematického používání vitamínu C v rámci péče o pleť je její rozjasnění a ozdravení. Díky efektu mladistvé a lesklé pleti je proto velmi oblíbený i v korejské kosmetice.

Co se týče pigmentových skvrn, existují účinnější přípravky a séra, nicméně viditelnost méně výrazného zbarvení kůže můžete sérem, nebo krémem s vitamínem C významně zmírnit. Toto se týká především jizev po akné. Snadno tak můžete dosáhnout rovnoměrného tónu pleti.

Kyselina L-askorbová vám sice nepomůže s hlubokými vráskami, ale v rámci boje proti jemným vráskám se jedná o efektivního pomocníka. Je to díky její schopnosti účinně bojovat proti volným radikálům a podporovat tvorbu kolagenu v pokožce.

Vedlejší účinky a kontraindikace vitamínu C

Aplikace sér a krému s vitamínem C je obecně velmi dobře snášena. Pokud však víte, že máte citlivější pleť, je třeba být při výběru přípravku opatrnější. To znamená začít buď s méně koncentrovaným vitamínem C, nebo vyzkoušet některé z jeho derivátů, kterými jsou:

  • Askorbylglukosid: Jedná se o stabilní derivát vitamínu C, jehož výhodou je, že se velmi snadno vstřebává.
  • Askorbylfosfát: Jeho hlavní předností je, že má menší sklony k oxidaci než kyselina askorbová. Proto je jako ingredience v kosmetických přípravcích velmi oblíbený. Zároveň má prokazatelné výsledky v rámci zlepšení textury pleti a tvorbě kolagenu.
  • Tetrahexyldecyl: Tento derivát vitamínu C se snadno váže na tuky, a tak se velmi snadno vstřebává do pokožky. Také disponuje silnými antioxidační účinky.

Jako u každého kosmetického produktu, i zde platí, že pokud máte jakékoliv kožní potíže, je nutné se před aplikací nejprve poradit s dermatologem. Jednou z kontraindikací bývá rosacea neboli růžovka. Jedná se o formu zánětu a používání koncentrovaného vitamínu C by mohlo pokožku ještě více podráždit.

Jak používat vitamín C

U aktivních sér a krémů by vás mělo zajímat, jak často je používat a zda je nanášet ráno, nebo večer. Určitě naslouchejte individuálním potřebám své pleti a vyzkoušejte více možností. Výsledky jsou, jako u každé pečující kosmetiky, velmi individuální.

Četnost aplikace

Pokud zjistíte, že vaše pleť dobře snáší produkty obsahující vitamín C, můžete je začít používat každodenně. Nicméně, optimálních výsledků lze dosáhnout i při používání produktů ob den. Před tím, než se rozhodnete, jak často budete produkty s vitamínem C používat, je důležité zvážit typ vaší pleti a zvolit správnou koncentraci kyseliny L-askorbové, se kterou budete začínat.

Aplikace vitamínu C na noc

Během noci je obsah vitamínu C v naší pokožce nejnižší. Navíc může být praktické a pohodlné zařadit produkty s vitamínem C do vaší večerní skincare rutiny. Ideální je použití vitamínu C po vyčištění pleti. Následně vyčkat přibližně 20 minut a použít hydratační krém.

Ranní aplikace vitamínu C

Během dne vás může aplikace vitamínu C chránit před volnými radikály. Při použití ráno je dobré nechat sérum vstřebat a poté důsledně aplikovat krém s ochranou proti UV záření.

Proniknutí vitamínu C do pokožky udělá vaši pleť citlivější, a proto není vhodné, aby ji dráždily škodlivé paprsky slunečního záření. Na druhou stranu – ochrana, kterou vitamín C poskytuje, je v kombinaci s SPF ochranou proti slunečnímu záření skutečně účinná.

S čím vitamín C kombinovat

Jak maximalizovat účinky krémů a sér s vitamínem C a jakých kosmetických přípravků se naopak vyvarovat? Vitamín C je kyselina, která má potenciál vaši pleť podráždit, pokud není správně opečována. Stejně tak můžete její účinky znásobit při kombinaci se správnými kosmetickými přípravky. U kosmetiky se vždy více vyplatí studovat složení, než-li dát na cenu.

  • Vitamín C a kyselina hyaluronová: Tyto dvě složky společně spolupracují velmi dobře. Díky hydratačním účinkům kyseliny hyaluronové přijímá pleť vitamín C snadněji a zesiluje tak jeho antioxidační a rozjasňující efekty.
  • Vitamín C a niacinamid: Tyto dvě složky se opět vzájemně skvěle doplňují. Pokud chcete docílit hladké textury pleti a podpoření tvorby kolagenu, je tato kombinace zaručeně to pravé pro vytvoření hladké pleti bez vrásek.
  • Vitamín C a kyselina ferulová: Obě tyto látky jsou antioxidanty. Mají podobný účinek, ale kyselina ferulová navíc pomáhá stabilizovat vlastnosti vitamínu C, a tak se můžete dočkat optimálnějších výsledků.
  • Vitamín C a vitamín E: Tato kombinace funguje podobně jako vitamín C a kyselina ferulová, protože se opět jedná o antioxidanty. Jejich účinek se navzájem posiluje a produkty s touto kombinací ingrediencí jsou celkově účinnější.
  • Vitamín C a retinol: Retinol je vysoce aktivní látka a v kombinaci s vitamínem C je pravděpodobné podráždění pleti, nebo úplné vyrušení účinku aplikace vitamínu C. Obecně se doporučuje používat buď jedno, nebo druhé. Frekvence používání retinolu bývá méně častá než u kyseliny askorbové, takže buď můžete využít tohoto prostoru k aplikaci přípravku, nebo střídat péči po 3 až 6 měsících.

Jakou koncentraci vitamínu C v produktu zvolit

Než začnete používat sérum, nebo krém s vitamínem C, je třeba zvážit nejen další aktivní látky, ale také samotnou koncentraci vitamínu. 

Většina produktů s čistým vitamínem C se pohybuje s koncentrací od 10 do 20 %. Koncentrace vyšší než 20 % není doporučována nejen kvůli potencionálnímu podráždění pokožky, ale také kvůli skutečnosti, že pokožka již takovou koncentraci není schopná zpracovat.

Začátečníci by měli vyzkoušet koncentraci čistého vitamínu kolem 10 %. Takto minimalizujete možnost podráždění a při špatné snášenlivosti můžete rovnou upřednostnit deriváty vitamínu C.

Nejlepší krémy a séra s vitamínem C

Při sestavování žebříčku jsme zohlednili různé typy pleti a také různé kombinace účinných látek v produktech. Náš výběr jsme založili na vlastních zkušenostech s produkty, jakož i na uživatelských a odborných recenzích. Naše tipy vám mohou pomoci vybrat ten správný produkt pro vaše potřeby a preference.

La Roche-Posay Pure Vitamin C sérum

Jak název přípravku napovídá, jedná se o sérum zaměřené především na vrásky a sjednocení pleti. Pleťové sérum s vitamínem C obsahuje středně vysokou koncentraci čistého vitamínu C, která činí 10 %

Sérum je velmi stabilní, a tak se vám nestane, že by se tekutina rozkládala, nebo zoxidovala. Tomu přispívá i objem balení 30 ml a tmavě zabarvená skleněná lahvička. Složení séra je zajímavé, neboť obsahuje čistý vitamín C, kyselinu salicylovou a zklidňující peptid. Od tohoto produktu můžete očekávat vysokou účinnost, a proto je u něj nutné zvláště dodržet následnou péči o pleť přípravkem s SPF ochranou.

Další silnou stránkou séra La Roche-Posay je i jeho textura. Je příjemná, lehká a snadno se vstřebává bez pocitu mastnoty, nebo lepkavosti. Díky lehké receptuře tohoto séra nedochází k ucpání pórů a pokožka zůstává neuvěřitelně hladká na dotek.

Klady

  • příjemná textura
  • stabilita produktu
  • účinnost proti vráskám
  • sjednocení textury pleti

Zápory

  • nedoporučujeme pro začátečníky
  • nutné kombinovat s vysokou SPF ochranou

Collistar Attivi Puri Vitamín C + Alfa-Arbutina sérum

Collistar Attivi Puri Vitamín C + Alfa-Arbutina sérum kombinuje výhody vitamínu C a kyseliny ethyl-askorbové pro rozjasnění pleti. Zároveň postupně zmírňuje viditelnost pigmentových skvrn a barevně sjednocuje tón obličeje. Vzhledem ke skutečnosti, že obsahuje složky zabraňující tvorbě melaninu, není doporučováno se po nanesení tohoto přípravku opalovat.

Ačkoliv je složení přípravku velmi jednoduché a neobsahuje oleje a parfemace, tak má i lehkou hydratační texturu. Koncentrace čistého vitamínu C je 5 %, což jej dělá skvělým produktem pro začátečníky. Toto sérum s vitamínem C je ideální pro odstranění známek únavy pleti na obličeji.

Pro efektivní působení séra doporučujeme pleť vyčistit, tonizovat a po aplikaci přípravku hydratovat a nanést ochranu před UV zářením.

Klady

  • unikátní složení
  • vhodné i pro začátečníky
  • odstraňuje známky únavy v obličeji
  • je efektivní v rámci boje proti pigmentovým skvrnám
  • je efektivní v rámci boje proti pigmentovým skvrnám příjemná textura

Zápory

  • vhodné spíše jen pro noční péči

Multi-Action Super-C Retinol Brighten & Correct sérum

Tento nevšední produkt je kombinací retinolu a vitamínu C. Klade si za cíl rozjasnit vaši pleť, sjednotit tón vaší pleti a eliminovat drobné vrásky. Obsahuje tedy víceúčelovou formuli, která pomáhá chránit pleť před volnými radikály a zároveň urychluje buněčnou obnovu pokožky.

U séra Multi-Action Super-C Retinol Brighten & Correct věnujte zvýšenou pozornost ochraně proti UVA a UVB záření. Jak vitamín C, tak i retinol mohou mít dráždivý účinek na pleť, a proto je její ochrana po aplikaci žádoucí. Přípravek obsahuje i zklidňující výtažek z třešně aceroly, který posiluje kožní bariéru.

Klady

  • víceúčelový přípravek
  • četné pozitivní zkušenosti recenzentů
  • silný a rychlý účinek

Zápory

  • není vhodný pro citlivou pleť
  • výrobce neuvádí koncentraci vitamínu C
  • není vhodný pro začátečníky

The Organic Pharmacy Stabilised Vitamin C rozjasňující sérum

Pleťové sérum Organic Pharmacy Stabilised Vitamin C obsahuje vysokou koncentraci kyseliny askorbové, a to v hodnotě 15 %. Je navrženo tak, aby potlačilo příznaky stárnutí, rozjasnilo pleť a vyhladilo jemné linie a vrásky. Zároveň využívá antioxidačního účinku vitamínu C v rámci boje s volnými radikály.

Úžasné na tomto séru je, že 91 % přísad je organického původu. Pokud tedy hledáte veganské sérum s vitamínem C, pak je tento produkt to pravé pro vás. Jeho další předností je osvěžující vůně po grapefruitu. 

Účinky tohoto séra byly prokázané jak na obnově kolagenových vláken a následném zlepšení pružnosti pokožky, tak i na jeho dalších anti-aging vlastnostech. Doplňujícími ingrediencemi jsou extrakty z vilínu virginského a puchratky kadeřavé. Ty jsou přítomny zejména pro své hydratační účinky.

Klady

  • vysoká koncentrace vitamínu C
  • šetrný produkt
  • veganské sérum s vitamínem C
  • příjemná přírodní parfemace
  • dobré zkušenosti s pravidelným používáním

Zápory

  • vyšší cena

Rodial Vit C Drops koncentrovaná péče s vitaminem C

Rodial je luxusní britská značka kosmetiky s více než 20letou tradicí. Pyšní se okamžitými výsledky s trvalým efektem. Pleťové sérum Rodial Vit C Drops disponuje lehkou texturou, která se snadno vstřebává do pokožky obličeje. Koncentrace vitamínu C v produktu činí 10 % a mimo něj obsahuje i hydratační olej z babassu a vyživující vitamín B5.

Na vyčištěný obličej aplikujte tři kapky séra a vmasírujte. Nechte působit a následně pleť hydratujte a aplikujte ochranu SPF.

Klady

  • četné pozitivní recenze
  • důvěryhodnost značky
  • příjemná textura
  • snadné vstřebávání
  • prokazatelné pozitivní účinky na pleť

Zápory

  • vysoká cena
  • konzervanty

Purito Pure Vitamin C intenzivní protivráskové sérum s vitaminem C

Zastánci korejské kosmetiky jistě ocení Purito Pure Vitamin C sérum s čistou 10% kyselinou askorbovou. Korejská značka Purito působí na světovém trhu od roku 2014 a etablovala se zejména v rámci transparentnosti ohledně původu ingrediencí, certifikátů kvality a zákaznické spokojenosti.

Kromě vitamínu C sérum obsahuje i kyselinu hyaluronovou. Ta pleť hydratuje a zároveň posiluje účinnost působení vitamínu C. Dále sérum obsahuje niacinamid. Jedná se o další vitamín, tentokrát B3. Ten stejně jako céčko sjednocuje tón pleti a rozjasňuje ji. Součástí je i bambusová voda, která pleť zklidňuje a zmírňuje podráždění. Obsažený adenosin redukuje jemné vrásky. 

Sérum je vhodné především pro mastnou a zralou pleť. Pokud máte pleť sušší, je třeba ji ráno i večer řádně hydratovat.

Klady

  • velké množství účinných látek
  • záruka kvality významné korejské značky
  • nespočet spokojených uživatelských recenzí
  • cenová dostupnost

Zápory

  • zatížení pleti mnoha aktivními látkami

Renovality Hyaluronové sérum s vitamínem C a B3

Na tomto séru jsme si oblíbili nejen jeho vysokou účinnost, ale také příjemnou vůni citrónové trávy. Konzistence produktu je velmi příjemná a výsledky zaznamenáte již po pár týdnech používání. 

Značka Renovality je vhodná pro ženy a muže, kteří preferují české značky nabízející přírodní složky. Toto sérum zaručeně patří mezi nejlepší produkty s vitamínem C. Navazuje na oblíbené hyaluronové sérum od Renovality a je pouze inovováno o další účinné rozjasňující složky. 

Sérum zpomaluje tvorbu vrásek a nepůsobí větší podráždění. Zároveň je koncentrace ingrediencí zvolená tak, aby byl produkt vhodný pro všechny typy pleti.

Klady

  • přírodní česká kosmetika
  • cenová dostupnost
  • kvalitní ingredience
  • dobré uživatelské zkušenosti

Zápory

  • určeno pro pravidelnou aplikaci dvakrát denně

SUNDAY RILEY - C.E.O. Protect+Repair Moisturizer

Krém Sunday Riley s vitamínem C má oproti séru řadu výhod, i když ne každému vyhovuje jeho hutná konzistence. Krém se ovšem rychle vstřebává a nezanechává pocit mastnoty. Kromě krémové textury vadí řadě recenzentům i cena, jelikož je možné dosáhnout stejných výsledků i s levnějšími produkty.

Jaké účinné složky krém obsahuje? Koncentrace vitamínu C je v tomto produktu poměrně nízká. Pohybuje se kolem 5 %. Vitamín C je v krému doplněn i o jeho derivát tetrahexyldecyl askorbát a vitamín E.  Tato kombinace mu poskytuje silný antioxidační účinek a působí skvěle i v rámci prevence známek stárnutí.

Na rozdíl od sér je krém C. E. O. vhodný i jako podklad pod makeup s obsahem SPF, což vám může značně urychlit a usnadnit ranní skincare rutinu. Zároveň je vhodný i jako noční krém, protože během noci doplňuje vitamín C v pokožce a pomáhá její regeneraci.

Klady

  • krém s vitamínem C vhodný pod makeup
  • derivát vitamínu C se snadno vstřebává hluboko do pleti
  • nízká koncentrace neohrožuje obličej podrážděním
  • rychlé vstřebávání produktu do pokožky

Zápory

  • vysoká cena
  • srovnatelné výsledky s levnějšími produkty
  • ne každému vyhovuje krémová textura

Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop hydratační pleťové sérum s vitaminem C

Tento produkt nás zaujal svým minimalistickým složením, které je pro tuto korejskou značku kosmetiky typické. Kosmetika Klairs pochází ze Soulu a působí na trhu už od roku 2010, kdy korejské kosmetické značky zaznamenaly největší boom.

Hydratační pleťové sérum Freshly Juiced Vitamin Drop pomáhá udržovat pleť v rovnováze a předcházet rozšířeným pórům. Kromě toho stejně jako ostatní séra s vitamínem C sjednocuje odstín pleti a zanechává pleť hebkou a zářivou.

Ve složení najdete výhradně koncentrovaný vitamín C, který poskytuje pleti výživu, zároveň ji ale nedráždí. Z toho důvodu se tento kosmetický zázrak hodí i pro majitele citlivé pleti. Viditelných výsledků se dočkáte už po několika týdnech.

Aplikujte polovinu kapky séra na důkladně vyčištěnou pleť a vmasírujte do pokožky. Výrobce doporučuje produkt nekombinovat s exfoliačními přípravky. Pro své minimalistické složení není vitamín C v séru zcela stabilní a je lepší jej uchovávat na tmavém a chladném místě. Můžeme jej doporučit především pro více krokovou skincare rutinu.

Klady

  • minimalistické složení
  • četné pozitivní uživatelské recenze
  • rychlé výsledky

Zápory

  • nutnost pečlivějšího skladování produktu
  • součást více krokové péče o pleť

THE ORDINARY - Ascorbyl Glucoside Solution 12 %

The Ordinary patří dlouhodobě mezi naše nejoblíbenější značky. Je kvalitní, cenově dostupná a minimalistická složením svých produktů. Díky tomu je ideální pro začátečníky, kteří chtějí účinné látky jako vitamín C nejprve vyzkoušet, než se pustí do dlouhodobého používání.

Koncentrace vitamínu C v produktu činí 12 %, což je zlatý střed pro každodenní aplikaci. Jedinou další přidanou aktivní ingrediencí je askorbyl glukosid. Tento derivát vitamínu C působí dlouhodobě a pomaleji, zato krásně rozjasňuje pleť. Konzistence séra je velmi příjemná a snadno se nanáší na obličej.

Další výhodou produktu je skutečnost, že se jedná o veganské sérum s vitamínem C a neobsahuje tudíž žádné živočišné složky. Všechny vyjmenované výhody dělají toto sérum nejpopulárnějším vitamínem C na pleť a my ho můžeme jen vřele doporučit.

Klady

  • vysoká kvalita
  • minimalistické složení
  • četné pozitivní recenze a vysoká popularita
  • veganské sérum s vitamínem C
  • příznivá cena
  • doporučován kosmetology

Zápory

  • nenašli jsme

Nejčastější dotazy ke kosmetice s vitamínem C

Co vás nejčastěji zajímá při výběru séra nebo krému s vitamínem C? Pokud článek doposud neodpověděl na vaše otázky, čtěte dále. Snažili jsme se proniknout do problematiky produktů s kyselinou L-askorbovou co nejhlouběji a poskytnout vám veškeré informace, které potřebujete pro výběr toho správného produktu pro vás.

Je vitamín C vhodný pro citlivou pleť?

Vitamín C, známý také jako kyselina L-askorbová, je silně aktivní složkou, která může způsobit podráždění pokožky, zejména u lidí s citlivou pletí. Z toho důvodu doporučujeme začít s nižší koncentrací vitamínu C, například kolem 5 %, abyste minimalizovali riziko podráždění.

Ve chvíli, kdy hledáte šetrné a dlouhodobé doplnění vaší péče o pleť, zvažte i stabilnější a méně dráždivé deriváty vitamínu C, jako je například askorbyl palmitát. 

V neposlední řadě je nutné si uvědomit, že vitamín C by měl být pouze součástí vaší skincare rutiny a je nutné jej doplnit o hydrataci a ochranu před škodlivým slunečním zářením.

Může vitamín C způsobit alergickou reakci?

U alergiků je obecně doporučováno provádět testy citlivosti – například na hřbetu ruky – než produkt aplikujete na obličej. Alergie na vitamín C se většinou projeví skrze nesnášenlivost některých potravin nebo potravinových doplňků. Pokud se u vás po aplikaci objeví zarudnutí nebo svědění, produkt neprodleně vysaďte.

Jak dlouho trvá, než se projeví výsledky používání vitamínu C na pleti?

To záleží především na stavu vaší pleti a koncentraci a formě vitamínu C. Nemalou roli hraje i frekvence používání a kombinace s dalšími účinnými látkami.

Pokud vaše pleť snadno vstřebává aktivní látky, můžete pozorovat výsledky už po pár dnech používání vitamínu C se střední koncentrací. Vaše pleť by měla být více barevně sjednocená a rozjasněná. Také můžete pozorovat vyhlazení textury pokožky a ústup jemných vrásek.

Jak často používat produkty s vitamínem C?

Frekvence používání vitamínu C závisí vždy na konkrétním produktu. Zprvu byste se měli řídit doporučením výrobce. Obecně je doporučováno sérum používat na noc pro doplnění obsahu vitamínu C v pokožce během noci a následně i ráno. Přes den vás bude kyselina L-askorbová chránit před volnými radikály, protože působí jako antioxidant.

Lidé s citlivější pletí používají sérum s vitamín C každý druhý den. Záleží tedy na vás, jakou máte již existující skincare rutinu a jak do ní sérum nebo krém s vitamínem C zařadíte.

Jak dlouho vydrží sérum s vitamínem C při správném skladování?

Krémy s vitamínem C mají obecně větší trvanlivost než séra, protože v krému bývá vitamín C více stabilizovaný a méně tak dochází k jeho oxidaci. Sérum s vitamínem C vám vydrží 6 až 12 měsíců. Zkažený produkt poznáte dle zakalení, změněné konzistence a vůně.

Řada výrobců doporučuje produkty skladovat v ledničce, nebo alespoň na chladném a tmavém místě. Proti oxidaci chrání séra tmavá lahvička a vzduchotěsný uzávěr. Právě kvůli reakci se vzduchem nenechávejte produkt dlouho otevřený.

Jaký je rozdíl mezi sérem a krémem s vitamínem C? Co je pro mě lepší?

Obecně lze říci, že pokud máte suchou pleť, bude pro vás používání krému vhodnější. Krém s vitamínem C můžete navíc použít jako hydrataci pod makeup s SPF, a navíc vás bude během dne chránit proti volným radikálům. Také pokud preferujete hutnější konzistenci zvolte spíše krém.

Mastná pleť má tendenci lépe vstřebávat séra, protože jsou obvykle koncentrovanější než krémy. Je však důležité si uvědomit, že séra samotná nejsou vždy dostatečně hydratační. I když mohou obsahovat hydratační složky, jako například kyselinu hyaluronovou nebo peptidy, doporučuje se je doplnit o další hydratační kroky v rámci péče o pleť.

Mohu používat vitamín C na pleť během těhotenství nebo kojení?

V případě těhotenství se o aplikaci kosmetických produktů poraďte s lékařem nebo dermatologem. Obecně by vitamín C neměl být v tomto období problémem, je však třeba počítat s tím, že může dojít k nečekané alergické reakci.

Jaké je ideální pH pro produkty s vitamínem C?

Vitamín C neboli kyselina L-askorbová je při nižším pH stabilnější, což vysvětluje, proč jsou produkty s touto složkou obvykle v rozmezí pH 3,0 až 4,5. Díky této hodnotě se vitamín C snáze vstřebává do pokožky. Dodržování této hodnoty navíc prodlužuje životnost krému nebo séra s touto látkou a snižuje oxidaci.

Autor článku

Pavla Horčáková

Pavla Horčáková

Redaktor

„Eklektický vkus a široký rozhled mě vždy táhly do multidisciplinárních oborů. Takto jsem se ocitla v e-commerce jako projektový a marketingový manažer, který fušuje do všeho. A protože se ráda dozvídám nové věci z různých oborů, píšu o kosmetice, oblečení, kultuře – zkrátka o tom, co mě zrovna nadchne. Nejen že se ráda učím novým věcem, ale také mě těší poznávat nové lidi. Miluji cestování, kulturu a sociální sítě, jak se můžete sami přesvědčit na některém z mých profilů. Nadchněte se se mnou!“