Nejlepší běžecké boty 2024: Test a recenze pro správný výběr

Publikace: 25.06.2024

Ať už je vaším cílem zhubnout, nebo jen udělat něco pro svou fyzičku, možná právě teď plánujete začít s běháním. Aby to nepříjemně neodnesla chodidla, chce to kvalitní obuv. Co obout na běh a jaké jsou ty nejlepší běžecké boty na silnici či do terénu? Poradíme.

Jak vybrat běžecké boty

Pokud patříte mezi běžecké začátečníky, určitě se podívejte na našeho podrobného průvodce výběrem bot na běhání. Tady jen rychlé zopakování: při nákupu byste měli zohlednit několik věcí. Určitě nekoukejte jen na design či značku, nad tím se zamýšlejte až v poslední fázi výběru. Předtím si položte několik otázek: 

  • Budete se pohybovat po silnicích nebo v terénu? V závislosti na vaší odpovědi vyberte typ běžecké obuvi. Pokud si nejste jistí nebo toužíte po větší flexibilitě ve volbě povrchu, na trhu jsou dostupné univerzální běžecké boty.
  • Jak při běhu našlapujete? Rozlišují se 3 druhy nášlapu: neutrální, supinační a pronační. Mrkněte na podrážku u svých oblíbených bot a budete mít jasno.
  • Jaké vzdálenosti budete běhat? Dle toho zvolte míru tlumení. Při delších vzdálenostech oceníte měkký dopad, a tedy vysoké tlumení. Při výběru kategorie tlumení je důležité myslet také na svou váhu, kdy by mělo platit, že těžší běžec = vyšší tlumení.
  • Znáte svou délku chodidla? Číslování se u jednotlivých značek může mírně lišit.
Jak vybrat běžecké boty?
Unsplash

Nejlepší běžecké boty: testování a recenze

Dali jsme dohromady naše zkušenosti + recenze od zákazníků a vybrali 17 nejlepších běžeckých bot. Volbou žádných z nich nešlápnete vedle, některé jsou pouze více tlumené, jiné zase lépe prodyšné. Najdete mezi nimi nejlepší dámské běžecké boty, nejlepší pánské běžecké boty i nejlepší běžecké boty na asfalt.

Recenze On Cloudeclipse

Rukama nám prošla řada běžeckých bot, jestli si ale některé vybavíme jako první, budou to On Cloudeclipse. Pokud máte pocit, že vám připomínají modely On Cloudsurfer nebo On Cloudmonster, máte pravdu. Jedná se totiž o jejich nástupce.

Jejich podrážku tvoří superpěna Helion, která je známá pro svou odolnost a zároveň schopnost poskytnout měkký došlap. A právě tohle nás hodně baví. Značka On údajně tvorbou unikátní mezipodešve strávila dlouhé roky – a za nás se celá ta námaha vyplatila. 

Model je dokonale pohodlný, měkký a lehký (pánský model váží pouhých 285 gramů), nikde nic netlačí ani při prvním obutí. Svršek vyrobený z funkční recyklované polyesterové síťoviny je lehce volnější. Pokud tedy máte rádi pevně utáhlou obuv, zvolte pár o půl čísla menší než běžně obouváte.

Hledáte-li boty na středně dlouhé nebo dlouhé tratě, On Cloudeclipse vám předvedou to nejlepší, co umí. Jejich výhodou je rozhodně i fakt, že mají velmi dobrou trakci na mokrém povrchu.

Běžecké boty On Cloudeclipse

Zjistit cenu
SKLADEM
3 599 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 992 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 990 Kč
Do obchodu

Klady

  • inovativní design
  • eco materiál
  • vynikající tlumení
  • dokonalé pohodlí
  • dobrá trakce
  • širší svršek

Zápory

  • může být nutné zvolit menší velikost
  • měkčí gumová směs se poměrně rychle opotřebovává

Recenze Craft CTM Ultra 3

Craft CTM Ultra 3 navazují na oblíbené Craft CTM Ultra. Stejně jako ony vynikají především pohodlím, jaké vašim nohám při běhu poskytnou. Díky bohatému polstrování a měkké mezipodešvi je to skoro jako běhání po obláčku. Když k tomu přičteme ukázkově prodyšný svršek, který je navíc z jednoho kusu strukturovaného meshe, je jasné, že před sebou máme boty, jaké na noze téměř ani neucítíte.

K vysokému komfortu je ale třeba se propracovat. Při prvním obutí totiž boty nebyly úplně pohodlné. Možná nebudete mít ten pocit, pro jistotu bychom v nich ale nedoporučovali hned poprvé vyběhnout daleko. Jakmile je rozšlápnete, to pohodlí si nebudete moct vynachválit. Craft CTM Ultra 3 doporučujeme zejména na tempové a intervalové běhy po asfaltu i šotolině.

Boty CRAFT CTM Ultra 3

Zjistit cenu
SKLADEM
2 999 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 358 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 950 Kč
Do obchodu

Klady

  • bohaté polstrování
  • solidní tlumení
  • skvělá prodyšnost i v létě
  • na středně dlouhé běžecké tratě

Zápory

  • ze začátku mohou trochu tlačit
  • těžší než předchozí model

Recenze Saucony Kinvara 14

Barevný a bláznivý design, tím běžecké tenisky Saucony Kinvara 14 zaujmou jako první. Skvostný však není jenom jejich vzhled, ale také funkční vlastnosti. Jejich vršek je krásně jednoduchý, a díky tomu jsou lehké (skoro) jako pírko. Špičková je také prodyšnost.

Jestli máte širší chodidla, určitě oceníte opravdu štědrý prostor pro prsty. Naopak jedinci s menší nohou pravděpodobně budou muset sáhnout po menší velikosti, než jakou běžně nosí. Saucony Kinvara 14 velmi dobře pruží, takže usnadňují rychlé starty. Obecně budou skvělé pro rychlý a intenzivní trénink.

Tenisky Saucony Kinvara 14

Zjistit cenu
SKLADEM
2 399 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 599 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 699 Kč
Do obchodu

Klady

  • hravý design
  • dostatek místa pro prsty
  • nízká hmotnost

Zápory

  • příliš dlouhé tkaničky
  • může být nutné zvolit menší velikost

Recenze On Running Cloudmonster

Na módě vám záleží i při sportu? První důvod, proč věnovat pozornost robustním běžeckým teniskám On Running Cloudmonster. Ten druhý? Ekologická výroba, kdy svršek bot tvoří recyklovaný polyester. A další? Dokonale tvarovaná pata s výrazným polstrováním, které zajistí, že vám bota bude perfektně sedět.

Když jsme tenisky On Running Cloudmonster v ruce drželi poprvé, první myšlenky směřovaly k jejich designu. Ten totiž skutečně upoutá. Druhá myšlenka patřila jejich hmotnosti – v ruce byly opravdu lehké, stejně jako úplně první model On Cloudeclipse.

On Running Cloudmonster budou perfektní volbou nejen pro sportovce, kteří fandí delším a pomalejším běhům, ale také na běžné nošení. Neucítíte v nich jedinou nerovnost, naopak si užijete velké pohodlí.

On Running Cloudmonster

Zjistit cenu
SKLADEM
3 659 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 839 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 899 Kč
Do obchodu

Klady

  • stylový design
  • eco materiál
  • perfektní ochrana
  • na běh i každodenní nošení
  • tvarovaná pata

Zápory

  • nižší prodyšnost

Recenze On Cloudstratus 3

Jaké by tak mohlo být běhání po obláčcích? To vám napoví tenisky On Cloudstratus 3, které oblaka mají už ve svém názvu. Stratus konkrétně označuje mrak nízko nad zemí, jenž připomíná peřinu. Testované boty jsou tak pohodlné, že v nich bez puchýřů a oděrek uběhnete i maraton. Excelentní tlumení obzvlášť oceníte, pokud dopadáte na paty. 

Vysoké tlumení s sebou zákonitě nese i vyšší hmotnost. Ta se ale u tohoto modelu drží na rozumné úrovni a při tréninku jsme ji skoro nezaznamenali. Chválíme také velmi vysokou stabilitu. Běžecké boty On Cloudstratus 3 využijete na asfaltu, patří mezi nejlepší běžecké boty na silnici. Doporučujeme se vyhýbat štěrku, má tendenci se zachytávat do vzorku podrážky.

On Running Cloudstratus 3

Zjistit cenu
SKLADEM
3 829 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 790 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 990 Kč
Do obchodu

Klady

  • perfektní tlumení
  • vysoká stabilita
  • ideální pro běžně dopadající na paty

Zápory

  • lehce vyšší hmotnost

Recenze Hoka One One Challenger 7 GTX

Pánské běžecké boty Hoka One One Challenger 7 GTX jsou určené pro pohyb na jakémkoliv terénu. Ze začátku potřebují rozchodit, po pár nazutích se ale dokonale přizpůsobí tvaru chodidla. Svršek ze síťoviny s voděodolnou a větruodolnou membránou Gore-Tex nohy příjemně obepíná a pevně drží na svém místě, zároveň je dokonale prodyšný. Tohle je zkrátka model ideální do nepříznivého počasí

Pochválit musíme také tvar paty, který efektivně zmírňuje tlak na achilovku. I když tedy máte nějaké problémy v této oblasti, tyto boty vás podrží. Podešev zajišťuje citlivé odpružení. Přilnavost je solidní, menší a větší výstupky vás podrží i na kluzkém povrchu. Na závěr bychom rádi vyzdvihli extra nízkou hmotnost, která činí cca 250 gramů.

Hoka One One Challenger 7 GTX

Zjistit cenu
SKLADEM
3 350 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 379 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 825 Kč
Do obchodu

Klady

  • nízká hmotnost
  • chodidlo příjemně obepnou
  • vysoký komfort
  • moderní design
  • skvěle absorbují nárazy
  • dobrá přilnavost
  • membrána Gore-Tex

Zápory

  • nenašli jsme

Recenze New Balance Fresh Foam Hierro V7

Běžecká obuv New Balance Fresh Foam Hierro V7 láká na pohodlí dosažené využitím jediného kusu pěny. Po našem testu můžeme potvrdit, že naše chodidla se v botech skutečně měla jako v bavlnce. Svršek se dokonale přizpůsobí chodidlu, zesílený materiál chrání prsty, polstrovaný jazyk zase chrání proti odírání nártu. Komfort je to zkrátka prvotřídní od prvního nazutí.

Co vidíme jako možnou slabinu, to je méně tlumení v přední části chodidla. Naopak chválíme optimální prodyšnost. Tenisky New Balance Fresh Foam Hierro V7 jsou parádní na trénink pro běžce s neutrálním došlapem. Díky hřebům na podrážce se vám bude dobře běhat i ve skalnatém prostředí.

New Balance Fresh Foam X Hierro v7

Zjistit cenu
SKLADEM
1 999 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 425 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 659 Kč
Do obchodu

Klady

  • perfektně sedí
  • komfort od prvního obutí
  • prodyšné
  • vhodné do náročného terénu
  • vysoká úroveň odpružení

Zápory

  • méně tlumení v přední části chodidla

Recenze Hoka Kawana 2

Tenisky Hoka Kawana 2 podle nás největší využití najdou při kardio cvičení. Jsou totiž všestranné, lehké a pohodlné. Na zvedání těžkých vah nemají parametry, aerobic v nich ale odcvičíte skvěle. Výborné jsou samozřejmě i na každodenní běžecký trénink a díky modernímu vzhledu najdou využití i při cestách do města či procházkách do přírody. Tenhle model nás zkrátka dostal svou všestranností.

Tenisky jsou pohodlné od první chvíle, mají ale poměrně úzký profil. Pokud máte širší chodidla nebo vyšší nárty, pravděpodobně budete muset zvolit pár s vyšším číslem. Oceňujeme prodyšný svršek obuvi.

Tenisky Hoka® Kawana 2

Zjistit cenu
SKLADEM
2 589 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 089 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 459 Kč
Do obchodu

Klady

  • všestranné tenisky
  • pohodlné
  • prodyšné

Zápory

  • příliš úzké pro širší chodidla

Recenze Nike Zoomx Zegama

Unisex běžecká obuv Nike Zoomx Zegama při svém uvedení na trh vyvolala pořádný rozruch. Stačilo pár obutí a povyku kolem nich hned sami rozumíme. Jde totiž o maratonskou obuv, která umí být bleskově rychlá. Vděčí za to jen minimální hmotnosti, inovativnímu tlumení pod chodidlem i vrstvě karbonových vláken podél mezipodešve.

Svršek je prodyšný, zároveň nohu pevně obepíná. Šněrování do postranních lišt z počátku může být trochu nezvyk, brzy ale tomuto chytrému systému přijdete na chuť, a navíc se vyhnete tlaku na horní část šlach. Mají Nike Zoomx Zegama vůbec nějakou chybu? Vyšší cenovku, která ale odpovídá kvalitě.

Nike Zoomx Zegama

Zjistit cenu
SKLADEM
3 790 Kč
Do obchodu
SKLADEM
6 404 Kč
Do obchodu
SKLADEM
6 439 Kč
Do obchodu

Klady

  • nízká hmotnost
  • super polstrování
  • vysoká kvalita provedení
  • vylepšené šněrování

Zápory

  • vyšší cena

Recenze Salomon Thundercross

Tyhle boty vám do krve při běhání vyplaví pořádnou dávku endorfinů. Salomon Thundercross využijete na závody na středně dlouhých tratích i při rekreačním joggingu. I když jsme jim dali zabrat, stále vypadají jako nové. Jejich kvalitu proto hodnotíme jako prémiovou.

Tenisky na běh Salomon Thundercross mají přiměřenou hmotnost, nohy z nich nebolí ani při delším nošení. Také velikost odpovídá, pouze jedinci s hodně širokým chodidlem budou potřebovat pár o půl čísla větší. Minusem je pouze horší prodyšnost, svršek je totiž hodně bytelný a poměrně dost zateplený, což jej předurčuje k nošení na podzim a v zimě. Jinak tyhle tenisky nemají chybu a o pozornost se hlásí hodně hlasitě.

Salomon Thundercross

Zjistit cenu
SKLADEM
2 299 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 319 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 788 Kč
Do obchodu

Klady

  • velmi snadno se obouvají a dobře drží nohu
  • zateplený svršek
  • vysoká odolnost
  • perfektní přilnavost
  • vhodné do náročného terénu
  • dostupné s Gore-Tex membránou i bez

Zápory

  • nejsou vhodné na léto

Recenze adidas UltraBoost 22

Jestli už jste se ve světě sneakers někdy pohybovali, pak vám pravděpodobně neunikly tenisky adidas UltraBoost 22. Tyhle boty na dlouhé až velmi dlouhé tratě disponují špičkovým tlumením. To znamená, že značka při jejich navrhování kladla důraz na maximální pohodlí. A toho se jejich nositelům dostane skutečně ve velké míře.

Prvotřídní je také trakce, a to na všech typech povrchů. Tenisky se snadno obouvají a na noze nikde netlačí. V horkých dnech nám úplně nevyhovovala prodyšnost, při běžných teplotách to ale nebyl problém. Vyzdvihnout chceme také odolnost, která je sice vykoupena vyšší hmotností, ale značí, že v adidas UltraBoost 22 naběháte mnoho kilometrů.

Klady

  • eco materiál
  • maximální tlumení
  • vynikající trakce
  • snadno se obouvají

Zápory

  • menší prodyšnost
  • lehce vyšší hmotnost

Recenze Nike Pegasus 40

Běžecké boty Nike Pegasus 40 jsou stálicí na poli silniční obuvi. Nevyužijete je pouze na zpevněných cestách, ale také v mírnějším terénu, na aktivní dovolené nebo třeba při rychlejším tréninku. Nejsou to ty nejlehčí ani nejprodyšnější boty na běh, na poli všestrannosti ale mají jen několik málo konkurentů.

Pozitivně hodnotíme zejména trakci. V oblasti kotníku a achilovky nechybí polstrování, kterého je tak akorát. Nikde nic nedře a zdá se, že svršek nebude mít problém s odolností. O dlouhé životnosti nás 100% přesvědčila i vaflová podrážka, která má výbornou přilnavost. Nike Pegasus 40 se výborně hodí pro začátečníky i pokročilé běžce.

Nike Pegasus 40

Zjistit cenu
SKLADEM
2 015 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 209 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 519 Kč
Do obchodu

Klady

  • všestranný model
  • dostatečné polstrování
  • stabilní
  • dobrá přilnavost

Zápory

  • hlučnější kontakt s povrchem

Recenze Mizuno Wave Rider 26

Tenisky Wave Rider byly světu poprvé představeny v roce 1997 a od té doby si získaly spoustu skalních příznivců. Důvodů se nabízí hned několik: pěkný design, prodyšný materiál i komfortní polstrování. Nás nejvíc potěšil svršek, ve kterém se nohy nepotí ani při náročném tréninku

Tleskáme také za nízkou hmotnost a velmi dobrou odolnost, kdy obuv nenese příliš známek používání. Flexibilní podešev bot Wave Rider 26 bude nejvíc vyhovovat běžcům-začátečníkům, kteří se plánují věnovat lehčímu joggingu. Pro náročné běžce s vysokými ambicemi už tohle může být málo.

Mizuno WAVE RIDER 26

Zjistit cenu
SKLADEM
2 827 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 559 Kč
Do obchodu
SKLADEM
5 439 Kč
Do obchodu

Klady

  • vynikající prodyšnost
  • pohodlí
  • nízká hmotnost
  • velmi dobrá odolnost

Zápory

  • nepříliš vhodné pro rychlejší běh

Recenze Salomon Sense Ride 5

Značku Salomon možná znáte hlavně jako výrobce nejlepších trailových bot. Do našeho testu tenisek na běh jsme zahrnuli i model, který si nejlépe vede na lesních stezkách a v terénu. Kromě toho se Salomon Sense Ride 5 nenechají zahanbit ani na asfaltu. Spolehnout se můžete na perfektní trakci, a to ve všech podmínkách včetně běhu po rozblácených cestách.

Že v botech Salomon Sense Ride 5 můžete vyrazit i do lehce náročnějších podmínek značí také jejich odolnost. Ta je totiž skutečně na vysoké úrovni. Je zkrátka znát, že jde o trailový model. Tomu odpovídá i tuhost na začátku nošení, brzy ale materiál povolí a krásně se přizpůsobí.

Salomon Sense Ride 5

Zjistit cenu
SKLADEM
2 000 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 599 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 599 Kč
Do obchodu

Klady

  • nepřekonatelná přilnavost na všech typech povrchů
  • velmi vysoká odolnost
  • chytré šněrování

Zápory

  • z počátku trochu tužší

Recenze Puma Magnify Nitro

Běžecké boty Puma Magnify Nitro jsou tady pro milovníky klasiky. Žádné módní výstřelky, ale léty prověřený design. A k tomu samozřejmě velmi dobré vlastnosti. Zaběháte si v nich na silnici i přírodních stezkách nebo zajdete do fitka. Ať jsme se v nich pohybovali kdekoliv, za každé situace jsme si užívali vysoké pohodlí.

V průběhu testování jsme si všimli v podstatě jen jednoho mírně obtěžujícího prvku: tkaničky měly tendenci se rozvazovat. Tento problém ale vyřeší pevné vázání. Puma Magnify Nitro tak můžeme doporučit všem, kdo shání všestrannou sportovní obuv. Na velké závody to bude málo, na běžné aktivity ale výborná volba.

Puma MAGNIFY NITRO

Zjistit cenu
SKLADEM
2 299 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 813 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 019 Kč
Do obchodu

Klady

  • klasický design
  • pohodlí
  • pěkně sedí na noze

Zápory

  • tkaničky mají tendenci se rozvazovat

Recenze Asics Gel Nimbus 26

Asics Gel Nimbus 26 nás okouzlily na první obutí. Zaujaly nás už svým vzhledem hned po vyndání z krabice, právě první obutí to ale definitivně zpečetilo. Obuv ihned skvěle padne, s klidem můžete pořídit svou běžnou velikost. I když jsme napoprvé vyrazili na delší běh, zpět jsme se vraceli zcela bez puchýřů. 

Výraznější tlumení s sebou samozřejmě nese minus v podobě vyšší hmotnosti. Pokud sháníte běžeckou obuv lehkou jako pírko, nebude to tenhle model. Naopak běžce došlapující na paty tenisky Asics Gel Nimbus 26 jednoznačně nadchnou.

Asics Gel-Nimbus 26

Zjistit cenu
SKLADEM
3 699 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 000 Kč
Do obchodu
SKLADEM
4 299 Kč
Do obchodu

Klady

  • opravdu pohodlné od prvního obutí
  • vysoký stupeň ochrany pro chodidla
  • odolný svršek

Zápory

  • vyšší hmotnost

Recenze Altra Via Olympus

Boty Altra Via Olympus se tradičně vyznačují snahou o syntézu bot vhodných pro běh i běžnou chůzi. Nejnovější řada přichází s řadou dalších vylepšení: boty jsou lehčí a vzdušnější než kdy dřív. Zachovaly si kvalitní anatomii, která nadstandardně drží chodidlo. To je výrazné plus hlavně pro delší běhy.

Za největší výhodu ale považujeme dostatečný prostor pro prsty, který zaručuje jejich přirozené rozložení při stoupání do kopce i při cestě zpět. Bonusem je pak také dlouhá životnost. Boty vydrží i časté používání bez toho, aniž by ztrácely na svých vlastnostech. Altra Via Olympus jsou skvělé na trailový a silniční běh.

Běžecké boty Altra Via Olympus

Zjistit cenu
SKLADEM
2 649 Kč
Do obchodu
SKLADEM
2 899 Kč
Do obchodu
SKLADEM
3 512 Kč
Do obchodu

Klady

  • skvělá tlumicí vrstva
  • nadstandardní životnost
  • velmi dobře drží chodidlo
  • dostatek místa pro prsty
  • velmi pohodlné
  • prodyšné

Zápory

  • horší míra akcelerace při změnách rychlosti

Autor článku

Dáša Veverková

Dáša Veverková

Šéfredaktor & Obsahový specialista

„Jsem Dáša – naivní snílek, který věří, že smyslem lidského života je pomáhat druhým. Vystudovala jsem obchodní akademii se zaměřením na právní činnost a několik let se pohybovala v sektoru služeb, díky tomu znám velmi dobře práva zákazníků i povinnosti prodejců. Od roku 2016 se věnuji online marketingu, konkrétně obsahové strategii a testování produktů. Mým cílem je publikovat články založené na vědeckých poznatcích, nezávislém průzkumu trhu a osobních zkušenostech.“