Stronggear Soft plyobox

Bezpečný plyobox 3 v 1Soft plyobox je jedním z nejstabilnějších plyoboxů na trhu. Je velice univerzální, protože nabízí 3 varianty výšek. Ocení ho nejeden sportovec nebo fitness nadšenec, který chce rozvíjet sílu a výbušnost. Nejběžněji se využívá k plyometrickému tréninku, rozvíjejícímu výbušnou sílu dolních končetin. Pokud v průběhu tréninku zjistíte, že daná pohybová aktivita je pro vás snadná, jednoduše otočte plyobox a zvolte si těžší stranu.Šetří Vaše peníze a cvičební prostorVyztužené jádro je tvořeno vícevrstvou stlačenou pěnou, která zásadním způsobem zvyšuje bezpečnost a odolnost. Při doskocích nebo dopadech tlumí tvrdé nárazy a šetří tak vaše klouby. Vinylový povrch chrání box před poškozením. Obzvláště důležitým faktem pro sportovce je, že povrch neklouže.Neklouzavý povrchSvrchní vinylová (PVC) vrstva má jemnou strukturu, zabraňující jakémukoliv uklouznutí a dodávající pocit stability při každém doskoku.3 v 1Ze tří různých výšek si vybere jak začátečník, tak sportovec. Zvolit si můžete výšku 51 cm, 61 cm nebo 76 cm. Nezapomínejte posouvat své výkony s každým tréninkem o stupínek výš.Odolná pěnová vrstvaTo co dělá plyobox bezpečným je stlačená pěnová vrstva, která se nachází pod vinylovým obalem. Ta ochrání nejen box, ale i vás.Bezúdržbová vinylová vrstvaO vinylový (PVC) obal plyoboxu se nemusíte prakticky vůbec starat. Jediné co bude stačit, když ho čas od času otřete vlhkým hadrem a on bude zářit jako nový.Zvýšená stabilita a nosnostNa celkové stabilitě a nosnosti plyoboxu, která činí 150 kg, se podílí vyztužené vícevrstvé pěnové jádro, zachovávající si svůj tvar a pevnost.Šetří váš prostorJednotlivé boxy je ideální uskladnit do rohu místnosti případně ke zdi. Použít je však můžete jako lavičku pro odpočinek, po předchozí sérii výskoků.Všestranné využitíMůžete s ním odcvičit jak horní tak dolní polovinu těla, aniž byste potřebovali další pomůcky. Nabízí širokou škálu cviků, ze kterých si vybere opravdu každý.Tabata trénink s využitím Soft plyoboxu Tabata je 4 minutový intervalový trénink rozvíjející aerobní i anaerobní kapacitu. Charakteristické znaky: 8 cviků, 20 s cvičíte, 10 s pauza, maximální intenzitou. Zkuste zařadit tento vysoce intenzivní trénink do svého programu, alespoň jednou týdně a napište nám své hodnocení.

1. Box jump over
2. Bulharské dřepy o bednu
3. Skipping s dotykem o vrchní část bedny
4. Přeskoky stranou (Lateral suffle)
5. Kliky s tlesknutím
6. Tricepsové kliky zády k bedně
7. Ručkování dokola s nohami na bedně (v planku)
8. Angličáky přes bednu

Parametry

Délka	76 cm
Šířka	50 cm
Váha	7 kg
Výška	60 cm